摘要：
成年男性由于其自身的身体状况以及生理需要，应该补充特殊的营养成分，以下介绍四种男性应该补充的元素。
第一，宜补镁。镁，这种矿物质对保持心脏肌肉有节奏地跳动起着重要的作用，有助于男子预防心脏病。为增加体内的镁，男性在日常饮食中，宜多吃些海产品(特别是虾、蛤和螃蟹)、菠菜、全麦面、豌豆、蚕豆和玉米等含镁较多的......
摘要：
美国约翰斯·霍普金斯大学和印度阿那麻莱大学科学家联合进行的一项科学研究显示，给出生时体重偏轻的婴儿每天喂养含锌食物将会显著增加这些新生儿的存活率。尤其是在一些新生儿经常死于传染病的国家。
研究人员对1154名在印度新德里出生的新生儿进行了研究，这些婴儿大部分出生时的体重为5.5磅或低于5.5磅，虽然他们是......
咖啡好喝 注意适量
近年来 的很多医学研究表明,经常过量饮用咖啡,可以引发 一些疾病,对健康造成危害. 据«英国医学杂志»报道,因咖啡中含有高浓度 的咖啡因,比如经常过量饮用可引起心悸与心律不齐;挪威医生通过对近4万人进行6年 的研究发现,嗜饮咖啡者极易罹患心脏病. [在]被调查 的184名死于心脏病 的人中,大多数有嗜饮咖啡史,其中男性死者43人,平均每天喝咖啡[在]9杯以上;[在]女性死者中有16人,平均每天喝咖啡超过7杯. 心脏病人死亡与喝咖啡有密切关联,可能是 因为嗜饮咖啡后使血液中 的胆固醇含量升高所致. 【健康导读:
“那个地方”该怎么洗？】
近年来,咖啡逐渐与时尚.现代生活连[在] 一起,带动咖啡消费量 的迅猛增加. 对此,营养学家与医学专家提醒人们,[在]咖啡消费上应适可而止,切勿步入嗜饮咖啡 的误区.
嗜饮咖啡除可能影响心脏功能外,还会降低工作能力与效率....
下一页 摘要：
天寒时，人们常常喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以御寒。一般来说，喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速度随之加快、热量消耗增加，让人感到身上热乎乎的；同时，酒里含有酒精，饮酒后导致神经出现短时的兴奋，口腔和咽喉粘膜也出现轻轻颤动。这样，全身就有一种温暖和舒适的感觉。实际上，这是调节体温的中枢发生紊乱的前兆。特......
