摘要：
随着生活水平的提高，人们吃的食物越来越丰富，然而这些丰富的食品并没有彻底解决营养的问题，因此高营养的食物并不是解决营养不良的根本，解决营养问题应从如何吃，吃什么入手，从现有的食物出发，具体有以下几点：
1、要保证食物的多样：人体所需要的营养素约40多种，一般概括为蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、......
摘要：
寒凉天气，人们特别钟情火锅这种传统美食。在夜幕降临之后，围着一炉热气腾腾的火锅，觥筹交错，与好友畅饮一番，的确是一件惬意的事情。但医生提醒：要注意吃火锅的方法和方式，提防吃火锅对身体健康带来的负面影响。
少吃辛辣防上火
按中医的说法，辛辣的食物往往耗液伤津，平素阴虚或热盛的人，体液相对不足，一时......
孕妇不宜过量补鱼肝油和钙些孕妇为使胎儿健康活泼,盲目地很多服用鱼肝油与钙质食品. 这样对体内胎儿 的生长是 很不利 的. 因为长期很多食用鱼肝油与钙质食品,会引起食欲减退.皮肤发痒.毛发脱落.感觉过敏.眼球突出,血中凝血酶原不足及维生素c代谢障碍等. 同时,血中钙浓度过高,会出现肌肉软弱无力.呕吐与心律失常等,这些对胎儿生长都是 没有好处 的. 有 的胎儿生下时已萌出牙齿, 一个可能是 由于婴儿早熟 的缘故;另 一个可能是 由于孕妇[在]妊娠期间,很多服用维生素a与钙制剂或者含钙质 的食品,使胎儿 的牙滤泡[在]宫内过早钙化而萌出. 因此,孕妇不要随意服用很多鱼肝油与钙制剂. 比如果因治病需要,应按医嘱服用.
摘要：
目前市面上出售的罂粟籽粉包装对使用量都没有说明。
核心提示
入冬以来，吃火锅的市民增多。有从事餐饮行业的有关人士向记者透露，一些火锅店老板为做旺生意，各出奇招，在火锅料里加入各种配料，其中包括罂粟籽粉。记者在采访中发现，在一德路专售火锅配料的店铺内，罂粟籽粉也十分畅销。据店主介绍，近期广州有许多......
