摘要：古人认为养生防病须顺应自然，这其中也包括昼夜晨昏的养生调摄。《素问·生气通天论》指出，一日之中，早晨阳气始生，日中而盛，日暮而收，夜半而藏。早晨既然是阳气生发的大好时机，所以比较适宜于户外吐纳、活动肢体，不失为一种事半功倍的养生之道。但晨练并不等于“晨养”。一方面，早晨的养生的方法很多，如早餐、着衣以及梳头洗漱等，......
摘要：
“皮带越长，寿命越短”已经成为人们熟知的俗语，生活中经理、司机、麻友最容易有大肚腩，体内脂肪过剩，不仅容易引发心血管病症，还会引起内分泌紊乱，免疫功能下降等，而要避免这种危险，重点是——
在我们的视野里，三四十岁便大腹便便的男士随处可见。“大肚腩”越来越多，会造成什么后果？是否应该采取些防范措施呢？记者采......
剧烈运动后为何会遗精?
青少年运动强度大时就遗精 的原因, 一是 由于人 的性功能是 一个复杂 的生理过程,是 受神经与内分泌系统 的活动来控制 的. 起主导作用 的是 高级神经中枢即大脑皮层,及腰骶段脊髓内低级中枢―――勃起中枢.射精中枢,而低级中枢是 受大脑皮层控制 的. 当生殖器官受到刺激或者人受到性 的刺激引起性 的兴奋.冲动,传入大脑则会引起性中枢兴奋,就向下级性中枢传递信息,使勃起中枢.射精中枢兴奋,引起性神经反射,出现性冲动,于是 阴茎勃起射精,即遗精. 当运动强度大引起过度疲劳后,特别是 [在]进入睡眠时,大脑皮层抑制作用增强,失去对低级中枢 的控制,而勃起中枢与射精中枢 的兴奋性增强,这时也会发生遗精.
运动时, 一些人喜欢穿紧身运动裤,由于疲劳与运动器械 的摩擦,也会导致遗精. 【关注焦点:
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另 一个原因是 由于运动可使血液循环加快,机体各器官 的功能亦随之增强,生殖器官当然也不例外. 运动后流经睾丸.前列腺.精囊等处 的血液增加,致使睾丸产生 的精子与前列腺产生 的前列腺液增多,精液多,就必然遗精. 【健康导读:
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由此可以看出,大多数人运动后遗精属于正常现象,不必有所担忧与顾虑. 遗精次数[在]运动后稍有增加,对身体也不会造成损害. 比如果是 由于衣裤过紧引起摩擦造成遗精,应穿用稍宽松 一些 的衣裤,减轻摩擦,遗精就会减少. 【扩展阅读:
羊肉片至少涮1分钟
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有 的青年人对性比较敏感,运动中[在]做某种动作时,会发生性联想,从而引起性冲动.
比如果平均每次运动后都遗精,可先调整 一下运动量,避免过度疲劳,看是 否能够减轻症状. 比如果以上措施都无明显效果,遗精比较频繁,就应该到医院查明原因,进行对症治疗....
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如果你日日与电脑、公文打交道，偶尔参加一场球赛可能会令你一连几天动弹不得，甚至更可怕的是得上比运动员还“专业”的损伤。即使你一直坚持锻炼，但如果某一天的运动量大大超出了平时的习惯，伤痛很可能随之而来。特别是一些运动高手，在停止运动一段时间后重返“赛场”，技痒难耐，不自觉地来点儿“高难度”动作，最容易发生意外之伤。......
