摘要：
★萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤。
★菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。
★萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
★香菜黄豆汤：香菜30克......
摘要：
日本环境医学专家历时30年的研究证实，流感、哮喘、过敏性皮炎、肺气肿等的发生，与人自幼年起长期生存在低湿度中，导致免疫力下降有关。
人生活的最佳相对湿度为45%至60%，而在有暖气的室内相对湿度仅为10%至20%。当湿度小于40%时，鼻部和肺部呼吸粘膜上的纤毛运动减弱，病毒、细菌极易附在粘膜上，刺激咽喉部......
天气：冬季应该早睡晚起
新华网北京11月22日电中央气象台22日下午发布以下中国各大城市23日天气预报:
天气现象 【关注焦点:
初冬食疗抗感冒】
城市 【健康导读:
鸡蛋壳治病小妙方】
风向风力 【扩展阅读:
苗条身材的“绝密档案”】
温度
最低
最高
北京
阴
02
08
尔滨
阵雪
-3
百
4-5
长春
小雪
-1
03
阳
多云
02
06
3-4
天津
阴
02
10
与浩特
多云
-6
02
4-5
乌鲁木齐
多云
-5
-1
川
阴
-6
04
5-6
西宁
阴
-6
06
4-5
兰州
多云
-2
07
安
阴
03
10
萨
多云
-3
08
都
小雨
10
13
庆
阴
10
17
阳
多云
09
17
明
多云
10
18
原
晴
-2
09
家庄
多云
03
09
南
阴
06
12
州
阴
05
15
肥
多云
07
18
京
多云
06
19
3-4
上海
晴
12
21
3-4
武汉
多云
12
20
沙
多云
12
23
昌
晴
11
22
州
多云
09
19
州
多云
16
22
北
多云
18
25
宁
晴
13
26
口
阵雨
19
26
州
晴
14
27
港
晴
20
24
4-5...
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一、小豆又称红饭豆，这是一种形似黄豆的红色豆类食物。它含有丰富的蛋白质、维生素b1、维生素b2、烟酸、钙、铁类营养成分，有消脂减肥的功能。著名药膳“赤小豆鲤鱼汤”就具有利尿消肿、减肥健美的效果。
二、山药又名薯蓣，经现代实验发现，山药内含淀粉酶消化素，能分解蛋白质和糖，所以具有减肥轻身的作用。但对身体瘦弱......
