摘要：
炎炎夏季，人们怎么清凉就想怎么过，想方设法对酷暑打起了各种各样的“冷战”。可是当你沉醉于自己的“战果”时，却触犯了禁忌，在不知不觉中付出了健康的代价，以下就是人们在盛夏的“冷战”中容易触犯的禁忌，你可千万别大意。
“冷战”禁忌之洗：
1.运动之后猛冲冷水澡
燥热的夏天，许多人在运动后喜......
摘要：美国专家研究发现，蚊子叮人并非饥不择食，它们往往会选择体味最具吸引力的人落嘴。人体内有丰富胆固醇和维他命b的人最受蚊子欢迎，因为蚊子靠这种东西生存，但它们本身却不能制造这种东西。当发现自己经常被蚊子叮咬时，不妨去查一下胆固醇情况。
(陈望阳/绘)......
体力劳动者也要重脸面张湖德北京中医药大学养生教研室
上述观点,[在]改革开放以前,不少人都会这么认识. 但是 到二十世纪九十年代,美容事业[在]春风吹拂下,比如雨后春笋般破土而出,悄悄地走进千家万户. 而人们也从来没有像今天这样把宝贵 的时间与钱财用[在]“改头换面” 的美容上来. 【关注焦点:
花儿虽美丽 屋内莫久放】
提起美容,也许以前会有人说,这是 小姐.太太们 的事情,与我们这些干重活.累活.风吹日晒雨淋 的劳动者有什么关系? 【健康导读:
鲜花烂漫提防过敏】
人 的美包括两个方面 的内容, 一是 作为自然人 的外[在]美, 一是 作为社会人 的心灵美与性格美. [在]过去很长 一段时间内,我们不大敢公开讲究外[在]美,这实[在]是 一件憾事. 其实,我国人民历来十分重视人 的外[在]美,试问谁不希望自己有“闭月羞花”.“沉鱼落雁”.令人怡情悦目.爱慕倾倒之美呢?那么,结合到体力劳动者,又怎样让自己 的容颜美呢? 【扩展阅读:
巧克力鉴赏的三部曲(健康饮食)】
爱美之心,人皆有之. 美带给人舒适.轻松.愉悦,美给人以享受,象征着向上.兴旺.发达,美能激发人 的激情,鼓舞人进取. 总之,美是 人类自身不断追求 的目标.
抵御天气侵袭
不少体力劳动者经常是 露天作业,饱经风霜,日晒雨淋,这样不但可引起皮肤老化,使皮肤失去应有 的光泽,而且会发生很多皮肤病. 比如好发于春天 的有白癜风.面游风.肺风.粉刺等. 此为春季多风,风邪侵袭面部皮肤,使面部肌肤营卫失调,营血与卫气不能营养皮肤所致. 夏季暑热为时令主气,暑邪伤人,汗出太多,可使肌肤骤然脱水而干燥. 汗斑.痱子.日晒疮等皮肤病均为夏季之多发. 夏秋之交,湿邪当令,湿热邪气熏蒸面部,可致面色倦怠,易出现面部脂溢性皮炎,面部湿疹,面部带状疱疹,扁平苔癣,红斑狼疮等严重疾病. 秋天,燥气当令,空气中缺少水分,当燥邪伤人后可使皮肤干涩,甚至皴裂. 冬季寒邪当令,寒邪侵袭面部,或者青紫.或者紫疳,甚至发生冻疮.
由上可知,自然界恶劣气候 的变化,皆会损伤人 的皮肤. 因此,体力劳动者要想养颜护肤美容,首要 的任务是 抵御四季气候 的严重侵袭. 正比如祖国医学经典著作«黄帝内经»里所谆谆告诫 的:“虚邪贼风,避之有时”. 意思是 对于自然界能使人致病 的六淫之气,应及时地躲避它. 比如[在]夏天劳动时,戴顶草帽,或者[在]旱伞或者凉棚下工作,尽量减少阳光直接照射. 冬季野外工作时,对暴露部位应常搽些脂类护肤膏以润泽,防燥护肤.
调整饮食结构
这是 体力劳动者美容 的—个重要方面....
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临床医学表明，某些冬季常发或特别严重的病，其致病因素往往产生于夏季，只是由于夏天天气炎热、气温过高没有立即发作而潜伏在体内，一旦到了冬季天气寒冷时便会发作或转为严重。由此看来，从初夏开始，就必须处处注意与这些致病因素相关的生活习惯和行为方式，以达到防病的目的。
各类关节疼痛及肢体麻木：包括风湿性、类风湿性......
