摘要：春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，人体不容易保持新陈代谢的平衡和稳定。春节期间，鸡鸭鱼肉等动物性食品又成了餐桌上的“主角”，各式菜肴琳琅满目，却难觅主食的身影，会导致生理机能失调而致使毒素在人体内部作祟。
随着生活环境的改变和物质的进化，我们每天呼吸了太多......
摘要：在春意融融的日子里，快步行走健身法应是您的最佳选择。专家建议，一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量，这正好与步行一万步所耗热量大体相当。对于现代人而言，每天步行一万步并非一件轻松事。
一年之际在于春，就让我们的快步行走健身计划开始吧。
准备：防寒的衣物、舒适的鞋、做适度的伸屈运动。......
白领长假治职业病 长期同一姿势易患椎体病
国庆黄金周七日长假,很多人都选择旅游.读书.休息等方式度假,而有 一部分人却利用长假到医院治疗缠身已久 的“职业病”. 记者日前从南海西樵人民医院康复科解到,[在]黄金周期间,该科平均每日收治 的职业病患者达十多例,这些患者都不同程度患有颈椎或者腰椎方面 的疾病.
据悉,这些病人大部分是 佛山五区 的市民与外地来佛山工作 的白领,职业以公务员.教师.司机.银行职员.私营企业老板为多. 这部分人很久以前就不同程度地出现头晕.手麻.胸闷.颈部活动不便等症状,他们专门利用7日长假来医院诊治. 【关注焦点:
耄耋老妇痴情柔软体操】
病人大部分是 白领 【健康导读:
皮肤的欲望】
经检查,这些病例因为颈椎关节失稳或者椎体下面移位压迫神经血管,导致出现以上症状. 据医生介绍,目前整个珠三角地区生活节奏越来越快.工作压力也越来越大,加上夜生活丰富,椎体病患者也越来越多,大部分是 上述几种职业人群,因为这些人长期保持 一个姿势工作. ...
下一页 摘要：初春枸杞长出嫩苗，嫩苗又称枸杞或枸杞苗，略带苦味，但很爽口，能清火明目，民间常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。枸杞子含有肌甙、谷氨酸、门冬氨酸、精氨酸等，营养成分十分丰富。《食疗本草》中记载枸杞头有坚筋耐老、除风、补益筋骨和去虚劳等作用。
眼涩痛有翳者，可用枸杞头100克、车前叶100......
