摘要：邻居林伯的小腿经常抽筋，发作时疼痛难忍。他经常坚持双腿运动，用了不足一年的时间治愈了腿抽筋，至今未犯。
方法是，每天早晚按摩双侧腹股沟、揉搓大小腿10分钟。早、中、晚手扶椅背，两腿来回弯曲、下蹲、上提、蹬腿、踢腿、摆腿、踢毽式的盘腿、手按膝盖左右旋转百下。做完这八个动作需要30分钟。锻炼时应量力而为，切忌过久......
摘要：
国庆黄金周七日长假，许多人都选择旅游、读书、休息等方式度假，而有一部分人却利用长假到医院治疗缠身已久的“职业病”。记者日前从南海西樵人民医院康复科了解到，在黄金周期间，该科平均每日收治的职业病患者达十多例，这些患者都不同程度患有颈椎或腰椎方面的疾病。
病人大部分是白领
据悉，这些病人大部分是佛山......
新职业病频频出现 高校专业设置滞后——上海遭遇公共卫生人才空白地带
上海公共卫生系统虽然目前已建立2千多人 的队伍,但高端人才 的稀缺仍然制约着其发展. 近日虾j屑膊≡し揽刂浦行脑诤缈谧闱虺≌倏俗ǔ≌衅?br>会,向社会公开招聘13个职位上 的26名领军人才. 据上海市疾病预防控制中心主任张胜年介绍,上海公共卫生系统中 的硬件已经接近国际水平,但[在]解决人才这个“软件”问题时,仍然显得力不从心.
[在]这次 的招聘名单中,包括分子生物学.生物信息.仪器分析(质谱分析)等专业领域 的人才,但由于这些专业[在]国内发展时间尚短,人才几乎处于空白状态. 张胜年自己也承认,对招聘会 的期望值不高,因为即使通过专业猎头公司,也很难招聘到相关领域 的人才. 【关注焦点:
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a.卫生人才遭遇“空白地带” 【健康导读:
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同样, 一些新疾病 的出现也使相关领域人才 的招聘出现难题. 张胜年表示,公共卫生 的特点是 实践永远走[在]理论前面,因此很多问题都无法预见. 像[在]职业病领域,电力辐射.高频.射频等新职业病 的出现,使得相关领域 的职业病防治成为新课题,也对人才提出新 的要求. 他告诉记者,目前,由于高校专业设置相对滞后,完全无法培养相关 的专业人才,因此某些领域 的人才只能到海外去吸引.招募,难度显而易见. 【扩展阅读:
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“ 一些领域 的研究人才十分稀缺,上海公共卫生系统 的‘硬件’不错,但‘软件’——某些领域 的人才还需要努力才达到国际水平. ”张胜年说. 像肺癌 的防治,目前国际上比较先进 的做法是 通过化学质谱仪器进行蛋白质片段分析,但这个领域 的专业人才[在]国内却难觅踪影.
b.急需复合型人才
与医学人才不同,公共卫生人才由于其“公共”特性,对人才 的要求也是 复合型 的,除医学.药学等专业知识外,还需要有社会管理方面 的能力....
下一页 摘要：春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，人体不容易保持新陈代谢的平衡和稳定。春节期间，鸡鸭鱼肉等动物性食品又成了餐桌上的“主角”，各式菜肴琳琅满目，却难觅主食的身影，会导致生理机能失调而致使毒素在人体内部作祟。
随着生活环境的改变和物质的进化，我们每天呼吸了太多......
