摘要：
老人怎样看病吃药才能少花时间少花钱，又能得到及时和高质量的诊治呢？下面介绍8个窍门：
1.初诊找专家
发现自己从来没有出现过的症状和体征，最好直接去大医院挂专家门诊号。理由有：(1)大医院分科细，医生较专业；(2)检查手段较多，可以最迅速地查清病因。这样虽然一次花销很大，但可以避免误诊和漏诊。......
摘要：
新华网莫斯科12月21日电人们通常认为脂肪是导致肥胖的“罪魁祸首”，但对于不同类型的脂肪不能一概而论。俄罗斯专家最近研究发现，棕色脂肪不但不会导致肥胖，相反还具有减肥功效。
据俄媒体21日报道，人体内存在棕色和白色两种脂肪。棕色脂肪负责分解引发肥胖的白色脂肪，将后者转化成二氧化碳、水和热量，可以说是“天生......
各国最新流行瘦身妙招
最近美国 的 一项最新研究成果表明,人 的肥胖程度与血型密切相关. 对于不同血型 的人,宜采用截然不同 的减肥方法.
a型血人宜进食蔬菜为主 的食物,同时配合适量 的运动. 【关注焦点:
让老年斑自消】
o型血人宜通过吃瘦肉.动物肝脏.海鲜与绿叶蔬菜来达到控制体重 的目 的. 【健康导读:
女孩性早熟应该怎么办】
b型血人宜少食多餐. 鱼.豆腐.绿叶蔬菜.乳制品是 其健康食品. 【扩展阅读:
欲得长生肠中常清】
ab型血人宜时常提醒自己应减肥,通过意念来控制.
文莱:琵琶叶减肥.
文莱人信奉琵琶叶有瘦身健康 的功效,且琵琶叶加水煎服有清血脂 的作用.
德国:大笑瘦身.
据科学家称,大笑 一分钟相当于45分钟 的运动. 儿童平均每日展露笑颜约4百次,而成人仅为15次. 由于笑会牵动80组肌肉抽动,带来健身.减肥 的功效. 因而,德国 的大笑热潮盖过健身舞,成为德国人流行 的减肥方式.
墨西哥:海藻及咖啡因减肥.
海藻及咖啡因被认为是 目前减肥产品 的重要组成元素. 两者配合可以刺激肌体排除多余脂肪,达到瘦身 的目 的,因而. 墨西哥人竞相尝试.
以色列:死海盐浴减肥.
死海以其盐分含量高而闻名于世....
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事实：“反弹”的罪魁祸首是不科学的饮食
运动锻炼所消耗的脂肪主要由两部分组成，以前囤积的多余脂肪和训练同期摄入多余热量所囤积的脂肪。所谓的反弹是停止训练后，仍然不注意自身饮食的科学调配，摄入过量的食物，造成多余热量重新转化为脂肪，囤积在体内的结果，使得体重再度增加。因此反弹现象是不科学的饮食造成的!......
