摘要：
卒中是神经科最常见的急性病，是成人致残的主要原因。在发达国家，卒中是导致死亡的第三位常见病。我国也是卒中发病率较高的国家之一，现约有500～700万卒中病例，年发病率150/10万例，每年有195万新发病例。我国卒中的死亡率为120/10万例，每年约有156万例患者死于卒中。与其他国家相比，我国的脑血管病有两大特点......
摘要：
进补的历史由来已久，北京中医药大学养生专家张宝春教授说，根据中医原理，进补一般分为药补和食补，一个人该补点什么，应根据自己的体质和身体状况来定。中医认为，药补是针对虚症而言的，而体虚者又分为气虚、血虚、阴虚、阳虚4种情况。
气虚是指人体活动机能不强，包括脏腑功能降低，表现为疲劳乏力、气喘、食欲不振、腹胀等......
经常落枕查查颈椎
进入冬季,很多人睡 一觉起来后脖子不能转,歪着脖子到医院 一看,医生说落枕,理疗按摩 一通折腾,没几天脖子就能动. 比如果是 单纯 的原发性落枕, 一般较容易治愈. 可是 有 一些人,落枕却总是 反反复复,不但比如此,有时还会伴有头晕.手指麻木.手臂发沉等症状,这可能是 由于颈椎病诱发 的经常性落枕.
[在]冬季,寒冷 的空气很容易诱发落枕,比如果您所患 的落枕反复发作,特别是 经常伏案工作 的人,或者是 老年人,就要到医院进行颈部拍x光片检查,以确定是 否患上颈椎病. 而预防落枕与颈椎病 的发生,则必须养成良好 的睡姿,枕头 的高度应与 一侧颈根部到同侧肩部宽度相同. 此外,睡眠时还要特别注意颈.肩部 的保暖,避免冷风直吹.
摘要：心善善良是心理养生的一大营养素，一个人行善事，能经常帮助弱者，使他人摆脱困境，心中必会涌起欣慰之感。一个人坚信自己活着，于他人有益，甚至是他人生活支柱，这就会成为自己的一种精神鼓舞，会使人轻松愉快。一个乐善好施的人，必须心理稳定、平衡，神经和内分泌调节功能处于最佳状态，从而起到防治抑郁症、神经衰弱等心理性疾病的发生，使......
