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    引言: 新华网太原5月23日电(记者孟晖)时下一些爱美的女孩怕粮食中的淀粉成分让自己发胖
 

 

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水果代正餐有损健康
营养专家介绍,水果香甜可口.营养丰富, 一般水果中含有丰富 的碳水化合物.水分.纤维素以及少量 的蛋白质.脂肪.维生素与矿物质,但粗纤维素含量及其特殊营养成分不比如根茎绿叶类蔬菜,并缺少维生素b12,所含 的氨基酸也不全面. 大部分水果 的铁.钙含量都较少,比如果长期拿水果当正餐吃,营养就会不均衡,还易患贫血等疾病. 【健康导读:华北制药清理大股东12亿欠款荷兰dsm公

新华网太原5月23日电(记者孟晖)时下 一些爱美 的女孩怕粮食中 的淀粉成分让自己发胖,常常用水果来代替正餐. 医学专家指出,这种做法其实是 有损健康 的.

山西省中医学院 的王世民教授说,粮食中 的五谷杂粮,既有丰富 的糖类.蛋白质....   下一页
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