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    引言: 子宫后倾可提前预防
 

 

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子宫后倾可提前预防
可以移动 的. 因为妇女 的子宫.阴道及骨盆底部都有支持 的系统,来支持及抗衡来自腹腔内 的压力. 因此,当妇女站立时,其子宫上部几乎以水平 的方向往前倾斜,压住膀胱,这就是 子宫 的正常位置. 相反,比如果整个子宫 的轴线,不往前反而往后倾斜,就形成子宫后倾. 子宫后倾常见症状为腰酸背痛.下坠感等下腹或者骨盆不适等,比如果还常常有经痛.性交疼痛或者很多出血等,则可能还患有子宫内膜异位症. 有些子宫后倾属于先天性,也有 的人属于后天性,主要与过度劳累.姿势不正确.情绪紧张.子宫肌肉过度收缩等因素有关. 预防子宫后倾应该注意体育锻炼,养成良好 的排便习惯,不使膀胱过度充盈,不因习惯性便秘而增加腹压;避免用力咳嗽;睡觉 的时候最好采取侧卧. [在]家中可以采用“胸膝卧位”法,即排空大便后,将胸部与膝部紧贴[在]床上,抬高臀部.
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