摘要：昨天，笔者的公司出了一个很令女士们气愤的决定，就是居然在情人节前给男同事们都发了一大笔钱(说是什么送礼物钱)，而我们可怜的女同胞只是可怜兮兮地：“等你valentine的gift啦”。哼，太不公平了，其实情人节又不是固定男的给女的送礼物的，女的也可以给男的送礼物的嘛。女同胞们，积极起来，不是总等着他给礼物，自己也可以给......
摘要：冰箱冷冻，也能美容？对!当然不是冷冻你这张脸，而是将一种特制的护肤品的放进冰箱中加以冷冻保鲜，再用于护肤，仅此而已。
但特别的地方就在于这种需要冷藏保鲜的护肤品。众所周知，已往传统的膏霜类护肤品，存在两个无法回避的缺点：必须添加防腐剂，以防止细菌的繁殖；采用化工合成的原料进行乳化过程，而长时间的化工合成原料会......
一代名模克劳蒂娅塑身技巧德国女孩克劳蒂娅·希弗散乱 的 一头金发及丰美苗条 的身材,令很多人联想起60年代法国明星碧娅·芭铎,人们称克劳蒂娅为90年代第 一女孩,她曾当选为世界六大美女之 一.
克劳蒂娅减肥秘方是 什么都吃,但平均每样只吃 一点. 此外,她滴酒不沾,平均每天还要喝很多 的水,大约[在]1.5公斤左右,但不喝咖啡. 她 的早餐 一般是 热带水果,中餐与晚餐既不吃肉,也不吃土豆,而是 吃很多 的鱼. 【关注焦点:
谨防维生素a中毒】
这个曾扮演过芭比娃娃 的世界名模,有着近乎完美 的身材,那就让我们 一窥 一代名模 的塑身技巧吧. 【健康导读:
“创可贴”可用于所有外伤 】
她认为,[在]用餐前后运动,比 一天 的任何其他时间运动消耗 的热量都多,有时可高达两倍. 克劳蒂娅认为早餐前运动是 消耗脂肪最有效 的时间,因为经过 一夜 的睡眠,体内 的碳水化合物已被消化殆尽,若[在]这段时间运动肌肉,体内 的脂肪将被燃烧利用. 据调查显示,[在]早餐之前慢跑,所消耗 的热量有2/3来自脂肪,若是 [在]午后或者傍晚跑步,所消耗来自脂肪 的热量则不到1/2. [在]用餐前后散步5～20分钟,可以加速体内新陈代谢,令体内消耗热量 的速度加倍,比如此可减少脂肪[在]体内 的囤积. 晚上进食不宜过晚,晚餐后 的15～30分钟内最好散步10分钟. 晚餐后稍微运动,可以避免肥胖,并令你睡得更香甜. 跑步机是 室内运动中消耗热量最多 的器材,平均每小时可消耗25百焦耳 的热量,而骑自行车则会轻松 一些,l小时可消耗2千焦耳 的热量.
水果,蔬菜,干果. 豆类中含有很多 的纤维,而纤维含量愈多愈不易消化,然而,纤维却可以让人有饱腹感,能降低食量,并有平衡血糖 的功用. 一般人1天摄取纤维量大约仅有11克,这个摄取量至少需加倍才行,因此平均每天至少该吃28～30克纤维....
下一页 摘要：对内向型的男子可选择体现女人味的款式你换了不下十套的服装，在镜前演练最妩媚的微笑、姿势，这一切只因为这触动你心弦的男子，终于开口约了你。如何创造一个使他能一见倾心的第一印象？怎样根据不同的男人来选择服饰搭配呢？
男人大致可分为内向型、外向型和综合型,你的形象也可运用不同的服饰色彩、款式和质地来进行配合。......
