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    引言: 1运动锻炼使肌肉摄取葡萄糖增加(糖尿病人通过运动锻炼可以使血中胰岛素水平下降,使在运动后不伴随体重的减低也可以出现同样的改变)
 

 

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运动疗法的益处
糖尿病人通过运动锻炼可以使血中胰岛素水平下降,使[在]运动后不伴随体重 的减低也可以出现同样 的改变.

有规律 的运动加速脂肪 的分解,使高甘油三酯血症得到缓解,提高有保护作用 的高密度脂蛋白胆固醇(hdl-c)水平. 【关注焦点:应用中药内外夹攻青春痘

运动之初,肌体主要利用储存[在]肌肉与肝脏 的糖原分解 的葡萄糖作为“能源”. 随着糖原 的不断消耗,血糖开始为组织供能,因此[在]持续运动 一段时间后,血糖开始下降. 当运动结束后,因为肌肉与肝脏还会摄取很多 的葡萄糖以补充糖原 的消耗,血糖会进 一步下降.  一般认为,中等量运动 的降糖作用能够维持12~17h,长期锻炼有利于血糖 的控制,是 运动效果 的积累与胰岛素敏感性增强 的结果. 【健康导读:食物中毒如何解

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