摘要：生活中常常可以见到这样的现象，同龄的人，从外表上看可相差十岁以上，即有些人未老先衰。造成这种现象的原因有很多，催人早衰的物质对人体的影响是其中的一个重要原因。
含铝食品。人体摄铝过多，会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆、智力发育障碍等症......
摘要：据报载，1997年冬天，长沙某工厂40多位退休工人进浴池洗澡，仅仅半个小时内，就有6位老人晕倒，另有3位老人出现不同程度的眼花、头晕、心悸等症状……医学专家把这种由于在浴室洗澡而引发的口渴、胸闷、心悸、恶心、目眩、四肢乏力、呼吸急促，甚至出现晕倒或诱发心血管疾病等一系列症状统称为“浴室综合征”。
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何谓“餐时加盐法”
夏天 【健康导读:
变味的“情人节” 】限制食盐摄入是 当今健康措施之 一. 但是 放盐太少 的菜肴淡而无味,难于接受,故有关专家提出“餐时加盐法”. 本法是 [在]烹调时,只放很少 的食盐,另 一方面,[在]餐桌上放 一只小小 的盐瓶. 让人[在]进餐时随意取用. 这样,餐时所“加用” 的食盐比习惯烹调所投入 的食盐量少,既起到限盐作用,但又不会影响菜肴 的味道,原因是 进餐时“加” 的盐主要附于菜肴 的表面,没有“渗”入食物 的内部,故是 限制摄入过多食盐 的好办法. 但有 的人[在]就餐时加 的盐仍然很多,有 的医院给病人餐桌上 的盐只是 一小包,平均每包1克,这就更能科学地控制盐 的摄人. 有关专家认为,餐时加盐法不但适用于高血压病.急慢性肝炎.无浮肿 的肾炎.无心功能不全 的各类心脏病患者,也适用于健康 的老年人.
摘要：1.苹果：含有纤维素、维生素b和维生素c，可调节人体生理功能。
2.矿泉水：可使皮肤柔软洁白，有助于消化解毒。
3.胡萝卜：富含维生素a，可使人头发保持光泽，皮肤柔软。
4.脱脂牛奶：含有维生素d和钙，使人的骨骼和牙齿强健。
5.贝......
