摘要：
19日晚，一连续32小时“泡”在网上的中年男子因出现突发性思维紊乱而用水果刀割伤手腕，造成失血性休克。据医院称，这是四川省发现的首例“网络性心理障碍”自伤患者。
20日中午1时许，记者在外一病区病房里看到了这名险些铸成大错的男子。据伤者的妻子赵某透露：其夫在锦江区某单位工作，1994年初钟迷上了电脑，并逐......
摘要：
编辑先生：
由于主客观多方面的原因，30年来我一事无成，也常想努力，但最终因惰性而作罢。我生活圈子极其狭窄，传统观念根植心底，但是女孩的梦幻从未消退，依然渴望浪漫及轰轰烈烈的爱情。在千年之交的秋夜，我在网络上与他相识、相知、相爱。曾以为网络虽是虚拟的，但只要网上网下的我们能彼此真诚相爱，就可以牵手一生。然......
增强免疫力10招预防感冒最好 的方法是 增加免疫力,以下10招可让人轻轻松松增强免疫力,预防感冒.
1好好睡 一觉 【关注焦点:
网上相知女友】
想要增强抵抗力,不必非靠药物,有时候音乐.友谊.欢笑,自然使身体生出防御力. 根据美国«预防»杂志 的报道,研究显示有10个方法,可以使负责捍卫人体 的免疫系统,发挥最佳 的功能. 【健康导读:
我帮男友治心病】
2平均每天运动30分钟 【扩展阅读:
希望没有什么不好!】
睡眠不良与免疫系统功能降低有关. 体内 的t细胞负责对付病毒与肿瘤,比如果得不到充足 的睡眠,t细胞 的数目会减少,生病机率随之增加. 不过 一定要睡8小时才够吗?这倒未必,只要早上醒来觉得精神舒畅就可以.
美国阿帕拉契州立大学有3项研究指出,平均每天运动30到45分钟,平均每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加. 运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合. 太过激烈或者时间超过1小时,身体反而会制造 一些荷尔蒙,抑制免疫系统 的活动.
3按摩
按摩使身体放松,减少压力荷尔蒙(例比如肾上腺皮质素会对免疫系统造成伤害). 一项研究发现,平均每天接受45分钟 的按摩,1个月后免疫细胞数目增加,免疫功能有明显改善.
4吃些人参
专家指出,人参含有人参苷,可以强化免疫功能. 不过专家建议平均每天服用两粒1百毫克,含有4%人参苷告 的胶囊,而不是 直接吃人参片.
5平均每天服用2百毫克维生素c与2百国际单位维生素e
平均每天摄取2百到5百毫克 的维生素c,有助于身体发挥抵抗力. 专家指出,身体抵抗外来侵害 的武器,包括干扰素及各类免疫细胞,数量与活力都与维生素c有关.
平均每天只要吃2百国际单位 的维生素e,就可以加强对抗传染病原 的能力. 超过65岁 的人,服用维生素e8个月后,免疫反应明显改善,回复到相当于40岁上下 的状况.
6平均每天喝酒不要超过 一杯...
下一页 摘要：偶尔到洗脚店里洗脚(包括足部按摩)，并没有特殊的作用。只有坚持每天洗脚，并符合一定的”清规戒律“，日积月累，才会产生保健功效。
一天，本刊编辑部来了一位足疗”专家”，声称能通过足底诊治疾病。于是，同事小张自告奋勇交出“玉足“，我们才有幸观赏了整个过程。“专家”先向我们比划出足底的各种反射区，然后逐一按捏。只要......
