摘要：学过简单物理学的人，一定都知道压力等于力臂x力距的道理。如果力臂一定，则距离愈大，压力也就愈大。比如说，我们站着伸手去拿一样东西，手臂伸得越长，腰椎所受的压力也就越大。如果将物品尽量靠近身体，则力臂减少，腰椎的受力也就可以减少许多。因此我们搬取物品的第一个要诀是将物品尽量靠近身体。
如果我们想从地上搬起一样物......
摘要：世界卫生组织的最新研究表明，20世纪的杀手疾病仍然摧残着新世纪，按其严重程度排列如下：
心脏病———夺走了740万人的生命
如今虽然我们无需担忧贫穷，但几乎又为我们自己带来了健康问题。我们曾经需狩猎，要步行，而现在则久坐不动，抽很多烟，让自己处于患心脏病的风险之中。心脏病，它在西方和东南亚是第一位致......
颈部保健1
除非会痛,否则你不会想到你 的颈部.但是 颈部是 头部至身体其它部位 的生命索.它支承脊髓及神经与血管.它也支撑重达15磅 的头部.颈部常处于有压力 的情况下比如不良 的姿势,紧绷,磨损与意外,难怪你 的颈部会有疼痛或者受伤 的风险.以下文章可以帮助你解颈部 的问题及其治疗.
若你有颈部 的问题,你可能没有办法舒服地移动你 的头部.你可能会有 一种或者更多 的下列症状: 【关注焦点:
简易面膜效果出色】
常见 的症状 【健康导读:
拍拖装扮秘诀】
*头部,手臂及肩膀 的疼痛 【扩展阅读:
情人节提升爱意妆】
*颈部 的疼痛或者僵硬
*手指 的麻木感或者刺痛感
*频繁 的头痛
*头晕
*恶心
你可以得到症状 的解除
若你有颈部疼痛,去看医生,比如此你可以知道疼痛 的原因并且得到帮助.你从医师那里得到 的治疗计画可以帮助解除你 的症状.很多颈部 的问题可以经由自我照顾而得到改善.你 的医师可能会开给你物理治疗及运动 的处方.你也可以学习比如何[在]未来避免颈部问题.
你 的医学检查
你 的医师须要对你做 一些检查来寻找你颈部问题 的原因.当你去看病时,他会问你病情 的经过并且做身体检查.也有可能做 一些诊断性 的检查....
下一页 摘要：有关医学专家最近指出，身体肥胖可以使人健康，而又性感。这一说法是在美国肥胖研究协会和营养学者在基尔德福德联合召开的一次会议上提出来的，专家认为，肥胖可以促进人体免疫系统的功能，有助于荷尔蒙的产生，并在新陈代谢过程中直到重要的作用。
美国医学研究委员会的安德鲁-普林蒂斯教授非常欢迎在这次会议中提出的对肥胖的看法......
