摘要：
除非会痛,否则你不会想到你的颈部.但是颈部是头部至身体其它部位的生命索.它支承脊髓及神经和血管.它也支撑了重达15磅的头部.颈部常处于有压力的情况下如不良的姿势,紧绷,磨损和意外,难怪你的颈部会有疼痛或受伤的风险.以下文章可以帮助你了解颈部的问题及其治疗.
常见的症状
若你有颈部的问题,你可能没......
摘要：学过简单物理学的人，一定都知道压力等于力臂x力距的道理。如果力臂一定，则距离愈大，压力也就愈大。比如说，我们站着伸手去拿一样东西，手臂伸得越长，腰椎所受的压力也就越大。如果将物品尽量靠近身体，则力臂减少，腰椎的受力也就可以减少许多。因此我们搬取物品的第一个要诀是将物品尽量靠近身体。
如果我们想从地上搬起一样物......
疲倦是病吗时常听到有人抱怨:“我累得快死,晚上睡十小时还是 疲惫,对什么事也提不起兴趣,连多走 一步.多说 一句话也感吃力. 我是 否生病?”
持续疲倦不 一定表示身体有实质 的病变,但肯定 的是 身体失却平衡,入(休息)不敷支(消耗). 「精神」是 相连为 一体,精是 精气.或者元气,藏于肾,因此肾被称为先天 的本源. 若先天(肾气)不足,便容易感到精神不振. 同样,若后天劳神过度,就会伤及精,感到精疲力竭. 此外,身体 的气血运行不畅顺时,体内血液 的含氧量便偏低,令人呵欠频频.容易疲倦. 【关注焦点:
洗脸比保养更重要】
其实,疲倦本身不算是 病,但若情况持续 一段长时间就须注意. 疲劳 的原因很复杂,包括工作.生活起居 的安排,例比如是 否须轮班工作.是 否须照顾婴孩以致 一夜起床数次等. 心理因素比如紧张.情绪欠佳甚或者抑郁,亦会令人感到疲乏. 要解决这些问题须作出多方面 的配合,[在]此我只能简略提出各种可能引致疲劳 的生理因素. 【健康导读:
冰箱冷冻也能美容】
另 一方面,持续疲倦可能是 某些疾病 的症象或者先兆. 首先,最容易令人联想到 的毛病是 与睡眠有关,例比如睡眠窒息症,或者长期失眠,以致未能有 一夜安寝,补充精力. 若疲劳之余,食量增多但体重却下降,又经常感到口喝,可能是 患有糖尿病....
下一页 摘要：世界卫生组织的最新研究表明，20世纪的杀手疾病仍然摧残着新世纪，按其严重程度排列如下：
心脏病———夺走了740万人的生命
如今虽然我们无需担忧贫穷，但几乎又为我们自己带来了健康问题。我们曾经需狩猎，要步行，而现在则久坐不动，抽很多烟，让自己处于患心脏病的风险之中。心脏病，它在西方和东南亚是第一位致......
