摘要：
一、调身调身所要解决的是气功中有关身体的姿势或体式问题，主要有卧、坐、站、行四种基本体式。其中卧有仰卧式、左侧卧式、右侧卧式等；坐有平坐式、盘坐式等；站有分腿垂肩的自然站式和随意站式等；行式为一种气功与武术相结合的姿式，大致随着各种武术流派的不同而有所变化。对于各种体式的选用，没有一定的规定。在一般情况......
摘要：我们都有这种体会，吃饭的时候身体会发热。这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。
茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。我们做过以下的临床实验，让血......
气功治疗疾病的特点气功疗法是 中医学 的 一个组成部分,它具有传统中医学 的基本特色,同时还具有不同于中医其他疗法 的自身特色. 这些特色可概括为四种,可称气功疗法 的四大特点.
1.整体疗法 【关注焦点:
日常生活中的解毒物质 】
【健康导读:
警惕“浴室综合征”】
气功疗法[在]总体上对于具体病种或者机体 的某个局部 的针对性并不强,它不是 特异性疗法,而是 以改善整体机能状态,提高整体素质为目 的 的疗法,因此是 整体疗法. 气功疗法是 以调心.调息.调身为操作内容 的,这三调 的操作活动均有整体作用. 调心[在]三调中起主导作用,中医理论认为,心主神明,心为五脏六腑之大主,气功疗法中调心活动可以安定心神,主明则下安,故通过调心即可对五脏六腑起到良性调节作用,使整体受益. 从现代医学与生理学观点看,调心活动实际上是 对神经系统.尤其是 高级中枢神经系统进行调整. 科学实验证明,练功时大脑皮层额叶.顶叶 的细胞电活动 的有序化以及皮层各区域电活动 的同步化加强,这可以解释为练功可对于高级神经中枢产生良好 的调整作用,并促进其对全身各功能系统 的统领,从而可改善整体 的功能状态. 这个推论与中医理论 的认识是 不谋而合 的,均指出调心活动 的整体作用. 调息 的整体作用也很明显,调息活动与内气密切相关,可以起到推动内气运行.培补元气 的作用,使周身气血通达,整体生机旺盛. 调身活动外动四肢百骸,内及五脏六腑,通过肢体运动促进脏腑机能,上通下达,里应外合,使整个机体协调统 一,功能得到加强. 由此可见,以三调操作为内容 的气功疗法绝不是 头痛医头.脚痛医脚,而是 调节整体.加强整体,以整体带动局部,从而使疾病康复. 应用气功疗法治病,无论学练何种功法,经过 一段时间,普遍反映饮食与睡眠改善,心情愉快,精力充沛,这正是 整体功能改善与健康程度提高 的基本表现. 【扩展阅读:
防衰老的十种食物】
气功疗法 的整体性特点也体现[在]疗效 的特点上,例比如它 的双向调节作用,同 一种功法可能[在]两个不同方向上对机体进行调节,血压高者可使降低,血压低者可使升高,甲状腺机能亢进者使之降低,甲状腺机能低下者使之升高. 这也说明气功疗法 的调节是 [在]整体水平上 的“以平为期”. 比如果仅是 对局部症状 的治疗,不会有双向调节 的效果.
2.主动疗法
气功疗法是 心身锻炼方法,需要充分发挥个人 的主观能动性,所以是 一种主动疗法. [在]强调主动性这 一方面,气功疗法是 对其他疗法 的重要补充....
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网络音乐“风头”正足，已成为网民28%的音乐信息获取渠道，仅次于电视这一传统强势媒体。这是记者日前从2000亚洲音乐节网站“听吧”音乐网举行的网上调查获取的信息。
网络音乐的迅速崛起，目前正成为音乐圈内的热门话题。作为国际艺术节的重要活动，亚音节期间将举行“网络时代的音乐生存与发展”国际学术研讨会。为收集......
