摘要：
天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外......
摘要：
小儿体温若肛温>37.8-38.5°c为低热，超过39.0°c为高热，41.5°c以上的为过高热，发热时间超过2周称之为长期发热。
正常体温范围
正常人体温在一天之中并不是恒定不变的，一般波动在0.5-1°c之间，其中2岁以下一天体温可相差0.6°c，2-6岁相差0.9°c，6岁以后相差1.0°......
体位健康知多少
正确 的体位关系着我们 的健康,认真加以注意,你会从中得益不浅.
人 的 一生中,相当多 的时间是 [在]睡眠中度过 的. 优质 的睡眠是 大脑健康 的重要保证. 而睡眠得与枕头打交道,这当中,枕头 的学问可不小呢！有人认为“高枕无忧”,说 的是 高枕可以安然入睡,把 一切烦恼 一股脑儿忘却. 实际情况却并非比如此. 因为人体 的颈椎存[在]着 一个向前弯 的生理自然弯曲,这个弯曲 的高度大小约比如平均每人自身 的 一平拳高. 所以 一个理想 的枕头,应该是 松软适度,被枕后 的高度为 一平拳高. 合理说来,枕头不是 枕“头”,而应是 枕“颈”,才能真正地维持睡时颈部 的自然弯曲,松弛颈部肌肉及筋骨,畅通血脉,此时才真正有“ 一枕美梦”. 【关注焦点:
视基因选药为时不远】
眼睛是 洞察世界 的窗口,不用说没有眼睛不行,就是 眼睛不雪亮,那么你眼中必然是 个昏花 的世界. 因此看书写字除要坐姿端正外,眼距还要保持[在]33厘米左右,当然还应[在]充足 的光线下,要避免长时间 的视觉疲劳,这有助于预防青少年近视眼 的发生. 【健康导读:
基因标记可以帮助监测肺癌的扩散】
至于心肺.脑.腹疾病患者,[在]养病期间该采取什么体位有利于疾病康复,那得更多地费心思.
出血性中风.高血压.心脏病.冠心病心绞痛.慢性阻塞性肺病.胃-食道反流性疾病等患者,宜采取头高位休息. 所谓头高位,即采取上半身高,下半身低 的位置, 一般以倾斜15度左右为宜. 出血性中风患者[在]卧床或者睡眠时应采用这 一体位,否则头低位易加重脑部出血,使病情进 一步恶化. 高血压患者采用头高位仰睡,有利于减少出血性中风 的危险. 心脏疾病患者[在]有心功能不全时采取半坐体位,有利于减少回心血量,减轻心脏负荷. 据知,冠心病心绞痛 的引发原因之 一,与回心血量 的增加而加重心脏 的负荷有关,这类患者采取头高位可减少回心血量,可以预防心绞痛 的发生....
下一页 摘要：鸡蛋营养很丰富，在每百克鸡蛋中含蛋白质1.47克、脂肪11.6克，钙、磷、铁、维生素等物质也很丰富，鸡蛋的蛋白质含有全部必需氨基酸，而且含量比较丰富。
鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶，它们影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。但是，抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶在高温条件下可以分解。半熟的鸡蛋这两种物质没有被，因......
