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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 3.干稀搭配,荤素轮换,在色香味上花功夫(如今,人们普遍意识到健康的重要性,于是开始进行健康投资健康投资之一,就是进补进补有两种,一种是通)
 

 

 ·儿童春季“长势”旺 微量元素莫失衡    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:春暖花开,万物复苏,孩子们也进入生长发育的黄金季节。专家提醒,此时儿童对各种营养素需求相对增加,尤其要注意均衡饮食。 郑州市儿童医院近期接诊检查微量元素的儿童每日均在百人以上。该院核医学科主任郭振欣介绍,体内微量元素失衡将影响正常的生长发育。目前儿童的相关总体情况令人担忧,据郑州市儿童医院2004年的统计资料......
 ·有抑郁倾向的孩子为何越来越多了    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要: 一提起“孩子”这个字眼,人们想起的好像就是一丁点大的小朋友。本文所指的孩子包括所有未成年人,18岁以下的都算。虽然这一提法涵盖了这么长的跨度,好像不太科学,但大大小小尚未成年的孩子都有一个共同的特点:他们都没有自立,生活上还在依赖家庭,心理上还未成熟。 不要乱扣抑郁症的“帽子” 首先记者想纠正一......


妇科门诊 产后进补 如何着手
比如今,人们普遍意识到健康 的重要性,于是 开始进行健康投资. 健康投资之 一,就是 进补. 进补有两种, 一种是 通过药物,叫药补;另 一种是 摄入食物,称食补. 民间有种说法,叫做“药补不比如食补”. 那么,产后进补该比如何着手呢?

产后 一年内,妇女平均每日需要热量32百千卡,蛋白质90克~1百克,钙2千毫克,铁15克,维生素a39百国际单位,维生素b11.6毫克,维生素c150毫克,以及包括锌[在]内 的微量元素,这些营养均来自膳食.  一般来讲,平均每日菜谱要求为:牛奶250毫升~5百毫升,瘦肉类(包括鸡鸭鱼虾)2百克~3百克,鸡蛋3~4个,豆类50克~1百克,绿叶蔬菜5百克~7百克,谷类4百克~5百克,水果2百克~250克汤类(像鸡汤.鲫鱼汤.蹄膀汤.排骨汤....   下一页
 ·麻烦先生的故事    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:麻烦先生是个50岁的单身男子,身体健壮,之所以到医院就诊是因为大便有一丝丝鲜血。他的病史没有什么特别的,身体检查一切正常,然而当医生戴着手套触摸他的直肠时,指端却有一点血。 医生告诉他有必要做乙状结肠镜检查时,他吓得犹如惊弓之鸟,惊慌失措又沮丧万分的他不愿再做进一步检查。“还要再碰我下面,门儿都没有!”......
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