摘要：
由于非典的肆虐，人们猛然意识到了健康的重要，记得曾有人说：年轻时，用健康换钞票；年老时，用钞票买健康。多么形象的比喻。是啊，我的身体虽然说不上像运动员般的健壮英武，却也是顺风顺水，不知道打针吃药的滋味是什么，年轻时常常是通宵达旦，全然不知道疲劳，浑身有用不完的精力。但这就犹如口袋里的钱，再多也会有花完的那天一样，精......
摘要：如今，人们普遍意识到健康的重要性，于是开始进行健康投资。健康投资之一，就是进补。进补有两种，一种是通过药物，叫药补；另一种是摄入食物，称食补。民间有种说法，叫做“药补不如食补”。那么，产后进补该如何着手呢？
产后一年内，妇女每日需要热量3200千卡，蛋白质90克～100克，钙2000毫克，铁15克，维生素a3......
偶尔的失眠是正常的
来到山东中医药大学附属医院神经内科 的门诊, 一位医生告诉记者,失眠是 一种持续对睡眠质量不满意 的状态,有入寐困难 的,有寐而易醒 的,有醒后不能再寐 的,有时寐时醒甚则彻夜不寐 的. 现[在]很多人认为西医[在]治疗失眠时就是 用安眠药,把希望寄托[在]中医药上. 但是 我们认为现代人大多数失眠是 心病不是 身病,所以仅靠吃药作用不明显,不比如去看看心理医生. 我们有时[在]患者 的要求下开 一些养心安神 的中药,也不过起个心理安慰剂 的作用. 【健康导读:
可疑肺栓塞的多排计算机化体层摄影检查】比如果按照调查结果 的数据类推,中国人竟有3亿人失眠. 这个数字大得令人恐怖. 但是 ,[在]采访中,无论是 神经内科 的专家还是 心理咨询专家都中肯地认为,害怕失眠是 导致失眠最常见 的因素之 一. 我们与其大加渲染,引起人们对失眠 的恐惧,不比如呼吁人们树立正确 的睡眠观念,建立良好 的睡眠卫生习惯,因为越怕失眠越失眠,失眠不过是 纸老虎罢.
[在]山东省精神卫生中心,心理医生告诉我,来这里求助 的失眠者很多有这样 的特点:性格敏感.多疑.自信心不足.固执.犹豫不决.焦虑. 对偶尔 的几次失眠造成 的头痛.注意力涣散....
下一页 摘要：春暖花开，万物复苏，孩子们也进入生长发育的黄金季节。专家提醒，此时儿童对各种营养素需求相对增加，尤其要注意均衡饮食。
郑州市儿童医院近期接诊检查微量元素的儿童每日均在百人以上。该院核医学科主任郭振欣介绍，体内微量元素失衡将影响正常的生长发育。目前儿童的相关总体情况令人担忧，据郑州市儿童医院2004年的统计资料......
