摘要：英国医学研究人员发现，经常喝茶的老人可增加骨质密度，防止骨质增生，减少骨折，特别是髋骨骨折。研究还发现，饮茶时加牛奶则更有帮助。
针对该研究报告，一些营养学家说，饮茶当然对老年人预防骨质疏松有益，但要防止骨折发生，光饮茶是不够的，老年人还要用适当的钙和维生素d补充剂，限制饮酒，不吸烟，保持适当的体育锻炼。(陈......
摘要：走在街头，你会发现，清纯与清淡是现代妆容的绝对主旋律。若有若无的感觉，能够真正使你体味到一种清清淡淡的“无妆”时尚，显露出肌肤的质感，比起浓妆艳抹更觉得干净才是一种至高的化妆境界。这种化妆手法不会让你变得“面目全非”，只会令你更加出众。
清淡彩妆就是要使你的肌肤达到最自然的状态，不可节省保湿品，必要时还可以在......
从癌症患者到金牌得主
新闻背景2百3年重阳节前夕,中央电视台为庆祝«夕阳红»栏目开播10周年,[在]世界长寿养生福地江苏省比如皋市拍摄该市老年人健身长寿 的系列精彩镜头. [在]亚洲及全国老将运动会上夺得两金六银与两铜 的施秀英老太成引人注目 的对象,她 的"长寿经"引起央视记者 的极大兴趣,她将再次亮相«夕阳红»节目,与观众见面.
1与生命赛跑 【关注焦点:
相当多糖厂加工食用糖用二氧化硫】
面前 的施秀英,身高约1.65米,穿 一套蓝色运动服,显得很精神. 她今年85岁, 一头白发染过后现已黑白相间. 已是 耄耋之年 的她,虽然额颊上爬满深深 的皱纹,但耳聪目明,身板硬朗. 她站着跟我说话,不时地摇摇头.伸伸腰.压压腿,忽然间还来个十指撑地,连做十多个"俯卧撑". 她说:"坐着打瞌睡,不活动难受, 一天不跑步就像丢魂!"施老太虽是 个文盲,但思路敏捷,说话有条有理. 要不是 亲眼所见.亲耳所闻,怎么也不会相信眼前这位身患肺癌 的8旬老太竟是 亚洲及全国运动会上两块金牌六块银牌与两块铜牌 的得主. 【健康导读:
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"天哪一,我作什么孽,为什么要这样惩罚我?"施秀英久跪[在]亲人遗像前哭得死去活来. 此后,她意识到,身体是 工作 的本钱,健强 的身体是 再多 的财富也换不来 的. 【扩展阅读:
夏日“冷战”害处多】
施秀英19岁时开始开鞋店做生意,修 一辈子鞋. 她勤劳朴实,为人正直,乐于助人,受到人们 的尊敬. 可"老天爷"不长眼,使她人生中遭受 一次又 一次磨难. [在]国家"三年自然灾害" 的1962年,她家38天内走3人,先是 丈夫溘然长辞,接着20刚出头 的大儿子因患脑膜炎夭折,后来年迈 的婆婆又因伤心过度撒手归天.
1976年唐山大地震那阵子,灾难又无情地降临到施秀英 的头上. 长年忙于修鞋 的她常常顾不上吃饭,终因劳累过度肺部长出 一块恶性肿瘤,被确诊为肺癌,[在]上海动手术时,被切去 一部分肺叶,拿掉两根肋骨. 医生说,适当 的体育锻炼,还可生存3～5年.
施秀英 的生命几乎进入倒计时,儿女们尽心尽力地护理着她. 手术后不久,女儿搀着她[在]黄浦江边呼吸新鲜空气,平均每天清晨,当她看着 一群又 一群白发老人[在]黄浦江边跑步.做操.舞剑.打拳时,她心里总是 痒痒 的:"上海老人多精神,回去后我也要长跑锻炼,与死神较量较量!"
从上海回来后,施秀英便 一发而不可收拾,开始她长达26年 的长跑运动. 平均每天清晨,不管是 刮风下雨还是 冰天雪地,她总是 雷打不动4点准时起床,绕着城墙根跑15公里. 为增大肺活量,她边跑边大声叫喊着:" 一.二.三.四". 她 的叫喊声好似 一尊"生物钟"叫醒晨练 的古城人,叫醒上街做早生意 的商人,叫醒上学读书 的孩子们. 长跑结束后,她再来到体育场锻炼. 她给自己规定锻炼目标:平均每天翻单杠做10次人体倒立:做15个"俯卧撑",且胸部不着地;再做20个"引体向上",且下巴必过铁杠. 经过三四个小时锻炼后,施老太回到家洗个冷水澡(冬天也比如此),换上整洁 的衣服,草草吃罢早餐便上街修鞋,开始她那 一天紧张而又繁忙 的工作.
长期不懈.持之以恒 的体育锻炼,使施秀英 的体质日益增强,性格更为开朗. 她豁出去:"做生活 的强者,与生命赛跑!"
20多年来,施秀英不服老,不服输,凭着毅力.信心与恒心坚持长跑锻炼,她已连续17年参加比如城镇"元宵节长跑"活动,多次参加南京.上海.杭州等地 的长跑邀请赛. [在]她 的家中,历次参赛 的获奖证书.奖章放满 一抽屉;茶杯.雨伞.脸盆.保温桶.健身器等奖品随处可见;那 一件件红 的.黄 的.绿 的.白 的运动服背面都打印着平均每次比赛 的名称:仅参赛 的号码布她就 一下子拿出七八个……
生命[在]于运动. 施秀英靠运动战胜病魔,延长生命,创造 一个又 一个奇迹. 她充满自豪, 一脸喜气.
2金牌闪闪国歌嘹亮
"生命赋予人只有 一次,人不能为活着而活着,要闯点名堂,干番事业!"这几年,施秀英心"野",她不听家人劝阻总想[在]国际国内老年人比赛项目中"跑"点名堂,证实自己这个"目不识丁".身患绝症 的老太婆没有白白活着.
机会来. 1998年初,施秀英闻讯"第 一届全国老将田径运动会"5月份将[在]北京举行,她瞒着家人风风火火赶去报名.
"年龄?有无病史?报何项目?"报名处 一位中年妇女望着眼前这位白发苍苍 的老人迟疑着.
"80岁,22年前得过肺癌,女子15百米长跑!"施秀英亮开噪门干净利落地回答着.
"能行吗?"报名处 的其他几位同志窃窃私语.
"什么话,没这个肚皮不吃这个菜!"施秀英急红眼,她"唰"地趴[在]地面上,连做十多个"俯卧撑".
[在]场人信服. 施秀英被批准参赛....
下一页 摘要：
如何发展广州生物医药产业，广州市政府最近花了不少脑汁，为了听到不同的声音和争取各方支持、关注，广州市政府及其下属机构最近召开了各种大大小小的会议，广州医药生物界的行内人士也有了更多的碰头机会。无他，有了快感要喊，有了苦恼和困惑更要喊。
近日，广州市府内，召开了一个关于筹建“中科院广州生物医药与健康研究院”......
