引言：
(一)荷叶20克，生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克(现代社会由于饮食的高脂高热量，使得不少人有过度肥胖的现象，于是许许多多减肥的方法纷纷出笼)
摘要：给金鱼喂饲料要适量，不可过多，过饱了容易胀死。那么怎样识别是否适量呢？这可以从金鱼粪便的颜色来辨别，如粪便是棕色、墨色的，表明饲料适量；如粪便是灰白、浅黄色的，饲料就可能过多了。金鱼刚刚买回来，不要马上喂饲料，先喂以少量的红虫或其他人工合成饲料，然后再转入正常的饲养。给金鱼喂饲料，一般每天3次。金鱼饲料以蛋白质、矿物质......
摘要：
新闻背景2003年重阳节前夕，中央电视台为庆祝《夕阳红》栏目开播10周年，在世界长寿养生福地江苏省如皋市拍摄了该市老年人健身长寿的系列精彩镜头。在亚洲及全国老将运动会上夺得两金六银和两铜的施秀英老太成了引人注目的对象，她的"长寿经"引起了央视记者的极大兴趣，她将再次亮相《夕阳红》节目，与观众见面。
面前的......
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以上药材加水煎,平均每日 一帖 【关注焦点:
心理治疗需要多久】
(四)绿茶10克,何首乌10克,泽泻10克,丹参10克 【健康导读:
猪样生活的开始】
(五)玫瑰花.茉莉花.玳玳花.川芎.荷叶等适量 【扩展阅读:
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可活血利湿,降脂减肥
平均每晚用 一包以热水冲泡代茶饮(若没有玳玳花可以枸杞子代替)
可降脂减肥
(六)决明子2两炒山楂3钱陈皮2钱甘草3片
长期煮茶喝
可消除血脂肪,降低三酸甘油脂
(七)干荷叶九克(可[在]中药店购得)
将荷叶搓碎,用水煎代茶喝,饮3个月
荷叶善于利湿除油,可以用来减肥
(八)银花菊花山楂各10克
将山楂拍碎三种药材共煎代茶饮
银花与菊花适用于肥胖症高脂血症山楂久服有降低胆固醇作用
(九)山楂3钱.何首乌3钱.泽泻2钱.决明子3钱.甘草3钱
以三碗水煎成 一碗,大约饮用2星期后可以看出效果
山楂.何首乌.泽泻具有降血脂.胆固醇 的功效
摘要：英国医学研究人员发现，经常喝茶的老人可增加骨质密度，防止骨质增生，减少骨折，特别是髋骨骨折。研究还发现，饮茶时加牛奶则更有帮助。
针对该研究报告，一些营养学家说，饮茶当然对老年人预防骨质疏松有益，但要防止骨折发生，光饮茶是不够的，老年人还要用适当的钙和维生素d补充剂，限制饮酒，不吸烟，保持适当的体育锻炼。(陈......
