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    引言: 俗话说:“民以食为天”,自神农氏尝百草的滋味、水泉的甘苦
 

 

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中医饮食养生的四大特色
俗话说:“民以食为天”,自神农氏尝百草 的滋味.水泉 的甘苦,开拓我国远古人找寻与认识药物与食物长期实践光辉 的食养 一页.

[在]五千年社会历史变革 的长河中,虽难免不受佛.道等宗教文化 的某些影响,但也逐渐形成儒家食养 的若干风格与原则,其特点大致可概括为四点. 【关注焦点:我国现存最早的医学理论性论著——《黄帝内

儒家自我国商代伊尹.西周食医与孔孟倡导“食性”以来,历代儒医对食养多有所继承与发展. 【健康导读:世界第一部药典

 一.因后天之本,及早食养:祖国医学 一直认为,脾胃是 人体 的后天之本,故倡导养生特别是 食养至迟也须从青.中年开始,经过饮食调理以保养脾胃实为养生延年之大法. 比如味甘淡薄也足以滋养五脏,故劝人尽量少吃生冷.燥热.重滑.厚腻饮食,庶不致损伤脾胃. 比如能长期做到顾护中气(即脾胃生发 的功能)而恰当地食养,则多可祛病长寿.

二.食养关键[在]于饮食有节:节制饮食 的要点关键[在]于“简.少.俭.谨.忌”五字....   下一页
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    摘要: 糖尿病是中老年人的常见病、多发病,除了多食、多饮、多尿、体重减轻这“三多一少”外,还常常有一“松”,即骨质疏松。据统计,约有一半糖尿病患者骨质疏松。 原来,糖尿病患者血糖浓度较高,肾脏在排出过多葡萄糖的同时,对钙离子的滤过率也随之增加,日积月累,导致大量钙从尿中丢失。糖尿病患者在大量排出钙的同时,骨骼中的......
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