摘要：蹲也许是一种不雅观的姿势，但专家认为，现代人在摒弃蹲的同时，也摒弃了健康。医学研究发现，蹲的姿势与胎儿在子宫里的姿势是非常相像的，这是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。可惜的是，虽然人们发明了各种各样漂亮舒适的席梦思和人性化设计的桌椅，可是腰颈肌劳损、骨质增生、糖尿病和肥胖症等一起向人类袭来。究其原因，就是人们躯干部长期采......
摘要：在人的一生中，几乎有1/3的时间是在睡眠中度过的。而睡眠过程，很有可能是一些人的危险时段。对以下几类人群而言，睡眠习惯、睡眠方式对自身的健康尤其重要。
一、心脑血管病患者。一天的睡眠不应少于7—8小时；最好采用右侧卧位；睡觉时，可以适当垫高下肢，使其稍高于心脏水平位置，这样有利于微循环的改善；早起后和晚睡前应......
六招应对糖尿病皮肤瘙痒症上一页 ...免搔抓,浴水温度以37℃～40℃为宜.
保持情绪乐观,避免发怒与急躁尽量保持心情平与,力求轻松愉快,善于自我调节,避免压力过大. 老年人要有丰富 的业余生活,积极从事 一些有兴趣 的活动,平时可选择散步.下棋.打太极拳等活动. 也可养鱼.养花,培养良好习惯来陶冶情操,不看刺激性强 的影视节目,睡前不喝浓茶与咖啡,以保证充足 的睡眠. 【关注焦点:
校园爱情等式】
老年人洗澡次数不要过多, 一般平均每周 一次为宜,最好选择中性护肤浴皂,浴后适量涂抹润滑油膏保护皮肤. 外阴瘙痒患者,应保持局部清洁卫生,切忌搔抓不洁,不要滥用强刺激 的外涂药物. 【健康导读:
女人的爱太甚，男人的爱太滥】
养成良好 的饮食与生活习惯. 忌食易过敏或者刺激 的食物,比如鱼.虾.蟹等. 应戒烟限酒,不喝浓茶.咖啡. 饮食宜清淡.易消化,多食新鲜蔬菜与水果. 大便通畅能有效地将体内积聚 的致敏物质及时排出体外. 对已经证明会引起过敏 的食品,包括同类食品均应绝对忌食.
引起皮肤瘙痒 的原因很多,发现有瘙痒症状,特别是 一些中老年朋友,比如果皮肤瘙痒久治不愈,应尽快到医院检查,以便明确病因,对症治疗.
摘要：到医院看病，采血时通常选左手指，这是从方便采血和对手部功能及生理结构等多方面综合考虑后作出的选择。
手是人体体表裸露部位中运动最自如、最灵活的器官，手部取血便于医生操作。此外，由于手指尖部具有十分丰富的毛细血管网，且无较大的动脉和静脉，因此选用手指部位取血，既能满足临床需求，又可以避免大量出血。手指采血创口小......
