摘要：
人到中年，许多生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛、耳鸣、眩晕眼花、失眠、小便后有余沥、夜尿增多、性欲减退、勃起功能障碍等衰老症状，这就是中医所说的“肾虚”表现。眼下正值冬令时节，许多人想趁这个时机补补肾。专家建议，在冬季有针对性地选择合适的补肾方法和产品，可达到全面调理身体机能的目的。
但是，有的人补肾......
摘要：
在很早以前，科学家就发现，生活在寒带的人要比生活在热带的人长寿10～30年。因为低温会促使人体产生一种冬眠素。这种冬眠素可使细胞代谢减缓，养料消耗大大减少。人体各脏器只有在低温环境中才能长久地保持功能。大脑每降低1℃，氧代谢率可下降7%。“冷处理”可让人体各器官从中受益。
那么，“冷处理”应该采取哪些措施......
逛街也健身
不善于运动 的我,常年坐守办公室,身体逐渐发福,体质却平均每况愈下. 有心早起晨练吧,又常常因为夜里加班赶材料爬格子占用睡眠时间,早上闹钟响几遍都没能将我从周公处早早召回来. 上健身房吧,又觉得对宝贵 的时间是 一种浪费,再说那昂贵 的门票也让我吃不消. 左想右想,最后决定选择逛街,时间定[在]平均每天下班回家途中. 【健康导读:
北大公主楼下的爱情】
平均每天下班后我都会有意拐上大街去逛 一逛,然而,我逛街不是 为去购物,买东西讨价还价之类事务属于老伴职责范围. 我情迷逛街,是 把逛街当作 一种有益 的休闲健身方式.
逛街,双脚流连街头巷尾,可快可慢,可轻可重,缓急自比如. 一次次 的迈步,肌肉关节得到很大程度 的锻炼. 一圈下来,其运动量决不亚于晨起长跑. 比如果累,就停下来,找个人稀空地伸臂弯腰再踢踢腿,使全身得到锻炼. 比如此周而复始,逐渐地我 的体质增强,免疫力提高,身体好精神也好,工作起来也精力充沛....
下一页 摘要：预防室内电磁波污染要注意室内办公和家用电器的科学放置。与电器越远，受电磁波侵害越小。
①注意室内办公和家用电器的设置。不要把家用电器摆放得过于集中，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险之中。特别是一些易产生电磁波的家用电器，如收音机、电视机、电脑、冰箱等电器更不宜集中摆放在卧室里。
②注意使用办公和家用......
