摘要：2003年底，美国《新闻周刊》撰文指出肥胖位列2003年人类十大健康挑战的首位。
2004年2月，英国医学界专家严重警告英国人口的肥胖问题对于英国的医疗服务体系犹如定时炸弹，如果政府和有关各界部门不及时采取全国性的策略，任由目前的趋势继续下去，到2020年时，至少有1/3的英国成年人将受肥胖问题的困扰。目前英......
摘要：
近半年来，邱女士到医院看胃病的次数越来越多。最近，几乎每周都要去看一次医生。
她对医生说，自己有5年胃病史，主要症状是饭后腹胀嗳气，有时胃部隐痛，偶有泛酸。食欲一直不振，稍多吃点就感到胀气，吓得不敢多吃一口。中西药吃了不知多少，但不适症状总也不见好，有时感觉好像越来越重。该怎么办呢？
医生从邱女......
“慢生活”在全球兴起前段时间,雅虎中国网站[在]北京.上海.南京等重点城市进行 一个参与人数达30万 的白领生活状况调查. 结果显示,目前白领们最期望 的休闲方式是 与家人相处.与朋友聚会.读书看报.看演出展览与健身. 专家分析认为,疲于奔命 的白领希望更多地与亲朋相处,这反映出人们想摆脱现代社会 的快节奏.让生活慢下来 的愿望. 调查同时显示,84% 的白领都意识到健康 的重要,但只有24% 的人能够定期锻炼,20% 的人表示“没有时间”,这成为调查中理想与现实差距最大 的 一项.
这个调查结果反映出 一个现实:人们期望能沉下心来慢慢享受生活,但是 现实似乎并没有给大家 一个“慢”下来 的机会. 英国时间研究专家格斯勒就曾说过,我们正处[在] 一个把健康变卖给时间与压力 的时代. 不过,从上世纪90年代中期开始,很多正处于事业旺盛期 的欧美中年人逐渐从紧张 的生活中脱离出来,开始重视身体与精神健康,勇敢地让生活“慢”下来. 【关注焦点:
别把生活停在计划里 】
“慢生活”重[在]享受生活 【健康导读:
现代生活需要精细人 】
慢餐饮“慢生活”支持者们反对快餐,认为应该[在]轻松 的环境下吃精心烹制 的食品,不接听手机,不查看掌上电脑 的信息. 意大利 的“慢 一族”喜欢平均每天花两个小时来吃午餐;法国 的“慢人”们更是 平均每天三顿饭都精雕细镂,法式大餐该有 的程序 一个都不能少;有些美国人还[在]自家院子里种菜,从头到尾地享受食物带来 的乐趣. 慢餐讲究饮食 的营养搭配与制作工艺,专家[在]分析日本冲绳居民长寿 的原因时,也将这种饮食方式看成主要原因之 一. 【扩展阅读:
对症消除交往中的不良心理】
说起这股潮流,还要回到1986年意大利罗马 的西班牙广场. 当时,意大利作家卡罗·皮逖尼为抗议[在]广场上新建 的 一家麦当劳,[在]小镇巴沃罗发出“即使[在]最繁忙 的时候,也不要忘记享受家乡美食” 的呼吁. 这次呼吁带起 一股全球性 的“慢生活”浪潮. 现[在],全世界 的“慢生活”支持者已经发展到数以万计,这些“慢腾腾” 的人拥有 一套独特 的方式,让生活与工作中 的方方面面都慢下来.
慢工作现代工作节奏是 “慢” 的大敌,对于它,“慢 一族”也有解决 的办法. [在]法国,3% 的企管人员[在]家办公. 42岁 的it公司人事部经理皮尔3年前决定回家办公,繁忙近20年 的他终于有时间好好地与家人相处. 他这样做不仅没有耽误工作,而且还因提出简化人事管理 的建议受到奖励,使公司最终决定30% 的二线工作人员可以[在]家办公. 此外,“慢 一族”还强调花更多 的时间处理 一件事,而不是 [在]不同 的事之间周旋. 例比如,医生应该多花时间解病人,而不是 巡视查房走 一圈而已,这样有助于达到更好 的治疗效果.
慢读书“ 一目十行”是 对阅读高手 的赞美,但是 ,很多美国“慢 一族”开始放慢阅读速度. 他们认为,“细嚼慢咽”地读书可以完全沉浸[在]书籍 的氛围中,给予细节更多 的关注,这样做不仅阅读效果好,也能够带来更多心灵上 的愉悦.
慢运动运动代表“速度与激情”,但“慢人”们也有办法让它慢下来. 他们 一般选择太极拳....
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牛奶一直是我们公认的健康饮品，但最近在网上流行的一种“牛奶危害论”指出：喝牛奶对健康没什么太大的作用，反而有一定的危害。这种反潮流的观点在公众中引起了轩然大波。那么，它到底有没有道理呢？
蛋白质过量有害吗
众所周知，牛奶中含有大量的蛋白质。因此，“牛奶危害论”的第一个观点就是人体摄入蛋白质过量是......
