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    引言: 有些运动项目以往被视为男人的“专利”,如拳击、击剑,可现如今正被走在时尚前端的女孩子们悄悄青睐
 

 

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 ·怎样判断月经的正常与否    ↓推荐阅读   显示摘要↓
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都市丽人爱上拳击和击剑
有些运动项目以往被视为男人 的“专利”,比如拳击.击剑,可现比如今正被走[在]时尚前端 的女孩子们悄悄青睐. 这个年代,“我 的爱好是 击剑”,“我偏爱拳击”与“我喜欢打泰拳”从 一个女生嘴里说出来,要远比“我喜欢跳拉丁”更能彰显个性.

[在]很多人眼里,拳击是 男人 的世界,力量.征服.打击,充满雄性甚至残暴 的气息. 但是 ,比如果你是  一个内心独立.渴望自我 的女人,给自己个机会,尝试带上拳套,瞄准对手,集中力量打出 一拳,你体会到更多 的是 宣泄.进攻与挑战,是 那种叫“爽” 的感觉. 【关注焦点:推荐:冬季保健完全手册

练拳:挑战内心 的胆怯 【健康导读:胃肠疾病并非都要用药治

1.把压力通通打出去. 拳击受到人们欢迎 的原因之 一,是 因为它迎合人类需要打击东西 的天然本性. [在]这个物欲爆炸 的年代,家庭.事业给平均每个人带来很大 的压力,怨气无处发泄,人就会变得抑郁.脾气暴躁.  一位资深教练说,不运动 的人往往脾气暴躁,打拳 的人讲究拳品,打输也要不愠不怒,他们[在]日常生活中反而很有气质与度量. 【扩展阅读:走出补钙消费十误区

喜欢拳击 的n个理由

2.塑造魔鬼身材. 拳坛美女米申·约翰曾经为«花花公子»拍摄封面,其魔鬼身材引来众人赞叹. 拳击是  一项很适合女性塑形 的运动,拳击练习活动量大,减脂效果明显;其步伐灵活多变,练习拳击 的女孩子多小腿细,下肢长,臀位高;此外,拳击进攻以出拳为主,肩背 的肌肉.韧带都可以得到适度 的锻炼,整个人都变得更加灵活. 拳击塑造魔鬼身材 的例子就不用多说.

3.真 的很好玩. 练拳击 的人都会告诉你同 一件事,那就是 打拳比跑步.器械等 一成不变 的运动好玩多. [在]拳击运动中,步伐.出拳都有很多灵活 的变化,比如果你善于思考,能够以智取胜,那么你会发现更多 的乐趣.

拳击小贴士

上拳击课最重要 的装备就是 拳击手套与护手绷带. 用教练 的话说,拳击手套就像你 的鞋,绷带就像你 的袜子. 虽然有厚厚 的手套保护,绷带还是 很重要 的,可以缠紧手部关节,避免伤害. [在]正规 的拳击比赛中,还需要护齿与护裆等护具.

恋剑:追求刺客 的智慧

比如果你认为击剑是  一种绅士运动,那你就太过时....   下一页
 ·我的“乒乓球情结”    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:两年前,楼下张大姐拽我去老年活动室打了几次乒乓球后,就不知不觉地与乒乓球结上了缘。而今,我对这项运动已经着了迷,觉得一天不挥拍打上一阵子,就浑身不舒服,似乎少了点什么,这便是我的“乒乓球情结”! 乒乓球是一种高雅的休闲运动,不但年轻人打起来轻松活泼,而且对于中老年人来说,它也是一项不可多得的健身运动。当挥起球......
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