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    引言: 当朋友伤心难过时,很多人要么好言相劝“别哭了,坚强点儿”要么帮助分析问题,告诉他“你应该怎么做
 

 

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安慰人也要讲“心技”
当朋友伤心难过时,很多人要么好言相劝“别哭,坚强点儿”. 要么帮助分析问题,告诉他“你应该怎么做”,还有人会批评对方:“我早就给你说过……”其实,这些做法不仅不能使人得到安慰,还会使对方更加伤心. 因此,安慰人也要讲心理技巧,要根据对方 的心理活动,给予最贴心 的抚慰.

由于生活体验.家庭背景.所受 的教育等不同,形成平均每个人对于苦恼 的不同理解. 因此,当试图去安慰 一个人时,首先要理解他 的苦恼. 【关注焦点:身体健康“便”知道

要倾听对方 的苦恼 【健康导读:“嗡、阿、吽”可防治心脏病

聆听时,要感同身受,对方会察觉到我们内心 的波动. 比如果我们对他 的遭遇能够“悲伤着他 的悲伤,幸福着他 的幸福”,对被安慰者而言,这就是 给予他 的最好 的帮助. 【扩展阅读:■我国出台单采血浆站转制方案县不再设采血

安慰人,听比说重要.  一颗沮丧 的心需要 的是 温柔聆听 的耳朵,而非逻辑敏锐.条理分明 的脑袋. 聆听是 用我们 的耳朵与心去听对方 的声音,不要追问事情 的前因后果,也不要急于做判断,要给对方空间,让他能够自由地表达自己 的感受.

要接纳对方 的世界

安慰人最大 的障碍,常常[在]于安慰者无法理解.体会.认同当事人所认为 的苦恼. 人们容易将苦恼 的定义局限[在]自我所能理解 的范围中, 一旦超过这个范围,就是 “苦”得没有道理. 由于对他人所讲 的“苦”不以为然,因此,安慰者容易[在]倾听 的过程中产生抗拒,迫不及待地提出自己 的见解....   下一页
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