摘要：
当朋友伤心难过时，很多人要么好言相劝“别哭了，坚强点儿”。要么帮助分析问题，告诉他“你应该怎么做”，还有人会批评对方：“我早就给你说过……”其实，这些做法不仅不能使人得到安慰，还会使对方更加伤心。因此，安慰人也要讲心理技巧，要根据对方的心理活动，给予最贴心的抚慰。
要倾听对方的苦恼
由于生活体验......
摘要：最近美国专家的研究结果指出：不要以为试婚就能“探测”对方是否是你的理想性伴侣——在床上能让你充分享受鱼水之欢的人。事实上是，没有了一纸婚约的“束缚”，同居男女的性生活比已婚夫妻更“索然无味”。
美国华裔心理学家黄维仁博士，日前接受记者的采访时指出，美国有研究发现由于同居男女的关系不稳定，性生活并不美满，而就算......
愤怒的三种“不良表达”
不善于“制怒” 的人常常会因为不考虑时间.场合.对象,胡乱地发泄愤怒而给自己惹来不少麻烦,轻则得罪同事.家人,重则导致丢饭碗.离婚等不良后果,这样 的人,人格往往具有相当 的冲动性,耐受愤怒情绪 的能力很差,倾向于以“见诸行动” 的方式来暂时缓解内心 的压力,可是 这样 的“见诸行动”常常会导致更加困难 的处境,招致对手 的报复反击. 这样 的人,不会“制怒” 的原因,往往源于童年时代严重 的心理创伤,这些心理创伤必须要[在]专业心理医生辅导下逐渐去修复. 心理医生会帮助他们提高耐受愤怒 的能力,学习理智地面对遇到突发 的问题. 【健康导读:
十种情况必须要洗手】
不同人处理愤怒 的方式是 不同 的,有 的人“沾火就着”,很容易被激怒,也有 的人则过分压抑愤怒,还有 的人喜欢把愤怒情绪转移. 这三种类型 的人,都需要正确地做好愤怒 的“情绪管理”,否则就会引起心理疾病.
过分压抑愤怒情绪 的人,早年家庭环境往往具有抑制情感表达 的特点,父母教养方式倾向于过多惩罚与责备,这样 的人往往表现得温顺而顾全大局,[在]外人看来是 真正 的“好人”,而内心却压制着比如烈火般 的情感....
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“中国健康知识传播激励计划”今年主题：高血压·2005进入专题>>>
忠告二：再热也要动一动
天气热了，一动就出汗，这令许多高血压患者，尤其是老年高血压患者对运动望而却步。事实上，运动可以提高血管壁的弹性，有效改善小血管的痉挛，让大小血管保持良好的收缩和舒张功能。有人把运动比喻成“给血管做操”，......
