摘要：
早餐是一天能量和营养素的重要来源。美国开展的一项调查发现，不吃早餐的少年儿童，午餐中能量的摄入量，尤其是来源于蛋白质的能量明显高于吃早餐的少年儿童，但全天平均的总能量摄入量明显低于吃早餐组。也就是说，午餐和晚餐的摄入量不能弥补不吃早餐所引起的能量摄入不足。上海第二医科大学的一项研究发现，吃早餐中小学生各组全天能量、......
摘要：
对于从事脑力劳动或较轻体力劳动的人，在工作间隙常常旋转有关部位，可收到意想不到的养生保健效果效果。
转目：双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目10圈。然后再由右经上方至左到下方回到右侧，旋转运目10圈。
转颈：采取自然站立或坐姿，双目微闭，先......
神经衰弱多做深呼吸
中年人承担着沉重 的社会责任,不仅是 家庭 的脊梁,还要面对残酷 的市场竞争. 因此,他们常常会因心理负荷过重而患上神经衰弱. 值得关注 的是 ,神经衰弱[在]中年群体中患病率较高,但却没有引起足够 的重视.
“绝大多数中年人[在]遇到这些问题时并没有重视,直到身体某个部位感到不适,才去寻医问药, 一旦知道自己患上神经衰弱后又变得很紧张. 这都是 不对 的. ”耿医生说,“神经衰弱并不是 不治之症,早期 的情绪障碍完全可以进行心理.药物 的综合调治. 不过,抗抑郁药有很多副作用,应遵医嘱. ” 【关注焦点:
科学家发现一周吃三次鱼可防阳光伤害皮肤】
上海华东医院老年内科.临床药理主任医师耿晓芳曾接受过 一些患者 的咨询,并对中老年群体 的精神障碍做过相关研究. 她告诉记者:“神经衰弱 的主要表现就是 病人常常‘心有余而力不足’,心情紧张难以放松,特别容易烦恼.激动或者发脾气,无法安心工作,受 一点刺激都难以忍受. ”其早期征兆包括入睡困难,睡眠浅.多恶梦,甚至失眠;食欲不振.消化不良;头昏脑胀,打不起精神,注意力不集中,记忆力下降,甚至浑身疲乏.体力不支等. 【健康导读:
研究：青少年的健康与其幸福感密切相关】
当然也有不少病人担心,总睡不着觉,脑子会不会变坏;记忆力下降,自己会不会变傻,这很可能成为新 的负担,进 一步加重精神 的紧张与身体 的疲劳,从而使神经衰弱更严重....
下一页 摘要：
日前，天津市肿瘤医院病理学专家孙保存教授等在国际上提出双向分化恶性肿瘤血液供应独特的模式--血管生成拟态，揭示了高度恶性肿瘤血道转移之谜。
我国目前每年平均约有150万人新患肿瘤，每年约有80
万人死于肿瘤，而其中死于肿瘤复发或转移的占83%，控制复发和转移是当今肿瘤治疗的最大难题之一。恶性肿瘤......
