摘要：妇女的月经每月来潮一次，一般间隔一月左右，前后相差几天，也属正常范围。如果月经来潮提前十天以上，甚至每月来潮两次，称为月经先期；如果月经来潮推迟十天以上，甚至二三月方才来潮，称为月经后期。均应分清虚实，辩证论治。
月经先期：
实证：大多为肝郁气滞，血分有热，经量较多，色红或紫，夹有血块，小腹、胸胁及......
摘要：澡豆是古代洗澡用的一种粉状护肤剂，以豆粉为主，最好用黑豆粉，再配上各种药末制成，能起到滋润皮肤和预防皮肤病的作用。
唐代永和公主经常使用一种澡豆，使她保持了皮肤白嫩细腻，柔软而富有弹性。她的澡豆制法是：先把热饭倒入冷水中浸泡五六天，取上层清水煮沸，放入已溶化的鹿角胶和适量糯米，文火熬成粥。把粥摊开晒干。再把粥......
沐浴养生法
洗浴是 用火将 一般白酒热,用热酒直接洗浴患处. 具有行气活血.消肿止痛之功. 适用于各种闪扑挫伤.铁打损伤等. 此方简单实用.应用广泛. 【健康导读:
百合花杜鹃】
浸浴是 [在]浴水中加入 一定量 的米酒,有疏筋活络.疏畅气血之功能,适用于慢性腰腿痛.慢性风湿病等,也可以用于健身美肤,酒浴可以使皮肤光滑油润,柔软而有弹性,长期使用,对健康与美肤都颇为有益.
擦浴是 一种物理降温法,多用于39℃以上 的高热病人. 一般采用30%-50% 的酒精1百—2百ml(没有酒精进亦可用低度白酒代替),擦浴须序先上肢.后下肢,以离心方向边擦边按摩,上.下肢各擦5-10分钟,擦至腋窝.腹股沟.胸窝等血管丰富处,擦浴时间要长些,以助散热....
下一页 摘要：
额部：用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹，从前额中线向两侧鬓角区作分推法，或单方向抹法；若有皱纹，则采用单方向抹法从鼻根与眉弓上向前发际移动，由中线开始，逐渐抹至两侧额角。
眼角部：先用同侧手的大拇指与食指将外眼角上下皮肤固定，稍稍绷紧，然后用另一手的食指指腹，沿着眼轮匝肌肉的环状走向作眼周按摩，手法......
