摘要：
冬季从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直到立春的前一天为止。
冬三月草木凋零，冰冻虫伏，自然界万物生机闭藏，此季节正是人体“养藏”的最好时刻。《内经、素问》指出：“冬三月，此谓闭藏，水冰地诉，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之......
摘要：原料：鸽蛋10个，火腿50克，鸡汤60毫升，花生油、味精、料酒、香菜、葱丝、生姜末、水淀粉各适量。
做法：将鸽蛋煮熟去壳，放入少许酱油，把鸽蛋放热油锅中煎炸，炸至金黄色时捞出；将火腿切成长条状，稍煮取出，铁锅烧热，加花生油，烧至八成熟时，加鸽蛋、火腿、料酒、葱丝、生姜末适量，略炒；加入鸡汤，将汤烧至将干，用水......
小儿暑热食疗一
【原料】青蒿5克,西瓜翠衣60克,鲜荷叶10克,绿豆30克,赤茯苓12克.
【服法】随意服用. 【关注焦点:
百合花杜鹃】
【制作】将青蒿(或者用鲜品绞汁).西瓜翠衣.赤茯苓共煎取汁去渣. 将绿豆淘净后,与荷叶同煮为粥. 待粥成时,将上三味药汁兑入,稍煮即成. 【健康导读:
keteleeriaxerop】
【宜忌】里有虚寒,大便溏泄者不宜多食. 【扩展阅读:
杜鹃花科ericacae(
】
【功效】清暑泻热. 主治伏暑. 症见寒热似疟.口渴心烦.脘痞.身热午后较重.苔黄腻.脉弦数.
石膏绿豆粥
【原料】石膏30-45克,鲜竹叶30片,绿豆30克,粳米.鲜芦根各1百克,砂糖适量.
【制作】将鲜竹叶.鲜芦根洗净后,与石膏共煎汁去渣. 再与绿豆.粳米共煮为稀粥,调入砂糖即成.
【服法】平均每日2次,早晚温热服.
【功效】清暑泻热,益气生津....
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白居易在《樱桃歌》中写道：“圆形盘倾玉，鲜明笼透银。内圆题两字，西掖赐三臣。荧惑晶化赤，醍醐气味真。如珠未穿孔，似火不烧人。琼液酸甜足，金丸大小匀”。这一绝炒诗句，把樱桃的色、香、味、形描绘得淋漓尽致。樱桃不仅色艳味美，而且具有美容功效。《滇南本草》记载：“治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤”。樱桃之所以有“幸而颜色......
