摘要：
[做法]粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水600克，用文火煮至米开粥稠即可。
[用法]随意温热食用。
[作用]发表解肌，清热除烦，生津止渴，透疹止泻，降低血压。适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虚泻泄、夏令口渴多饮等。
[评注]葛根还有降血压、降血糖作用，高血压、糖尿病患者......
摘要：
浸浴是在浴水中加入一定量的米酒，有疏筋活络、疏畅气血之功能，适用于慢性腰腿痛、慢性风湿病等，也可以用于健身美肤，酒浴可以使皮肤光滑油润，柔软而有弹性，长期使用，对健康和美肤都颇为有益。
洗浴是用火将一般白酒热，用热酒直接洗浴患处。具有行气活血、消肿止痛之功。适用于各种闪扑挫伤、铁打损伤等。此方简单实用、应......
源远流长传药膳
中国药膳源远流长. 古代关于“神农尝百草” 的传说,反映早[在]远古时代中华民族就[在]开始探索食物与药物 的功用,故有“医食同源”之说. 公元前 一千多年 的周朝,宫廷医生分为四科,其中 的“食医”,即通过调配膳食为帝王 的养生.健康服务. 约成书于战国时期 的中医经典著作«黄帝内经»,载药膳方数则. 约成书于秦汉时期.我国现存最早 的药学专著«神农本草经»,记载很多既是 药物又是 食物 的品种,比如大枣.芝麻.山药.葡萄.核桃.百合.生姜.薏仁等. 东汉医圣张仲景[在]«伤寒杂病论»中,亦载有 一些药膳名方,比如当归生姜羊肉汤.百合鸡子黄汤.猪肤汤等,至今仍有实用价值. 唐代名医孙思邈 的«备急千金要方»与«千金翼方»专列有“食治”.“养老食疗”等门,药膳方十分丰富. 据史书记载,至隋唐时期,我国已有食疗专著约六十余种,惜多散佚. 唐代孟诜所著«食疗本草»是 我国现存最早 的食疗专著,对后世影响较大. 【健康导读:
篦子三尖杉】中国药膳不是 食物与中药 的简单相加,而是 [在]中医辩证配膳理论指导下,由药物.食物与调料三者精制而成 的 一种既有药物功效,又有食品美味,用以防病治病.强身益寿 的特殊食品.
至宋代,王怀隐等编辑 的«太平圣惠方»论述很多疾病 的药膳疗法;陈直 的«养老寿亲书»是 我国现存 的早期老年医学专著,[在]其所载 的方剂中,药膳方约占70%....
下一页 摘要：妇女的月经每月来潮一次，一般间隔一月左右，前后相差几天，也属正常范围。如果月经来潮提前十天以上，甚至每月来潮两次，称为月经先期；如果月经来潮推迟十天以上，甚至二三月方才来潮，称为月经后期。均应分清虚实，辩证论治。
月经先期：
实证：大多为肝郁气滞，血分有热，经量较多，色红或紫，夹有血块，小腹、胸胁及......
