摘要：据传中华民族的始祖黄帝，是寿逾期颐而花甲重开的寿星。他的寿命达到了人类自然寿命的高峰，活了120多岁。在他的影响下，其子孙也皆善养生之道而寿高百岁。据史料记载，黄帝之子少吴活了100多岁，少吴之子帝喾活了105岁，帝喾的儿子尧更是享年118岁的寿星。黄帝的长寿之道是什么呢？
据说在那个时代，有许多善于养生的“......
摘要：
白扁豆花10-15克，粳米60克。
【制作】先将粳米洗净，兑水煮成稀粥，待粥将熟时，放入扁豆花，改为慢火，稍煮片刻即可。
【服法】温热服食，每日1-2次。
【功效】清热化湿，健脾和胃。适用于夏季感受暑热、发热、心烦、胸闷、吐泻及赤白带下等症。
清热祛湿粥
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药粥的功用与禁忌芝麻粥功用:清肺止咳.利尿. 治小便淋漓不爽.妇女月经不调.宫颈炎. 禁忌:腹泻忌食.
杏仁粥功用:化痰止咳.平喘.润肠. 治咽喉痛.便秘. 禁忌:不宜多食,腹泻者忌食. 【关注焦点:
pteroceltistata】
白木耳粥功用:滋补强身,治虚热口渴. 禁忌:感冒.咳嗽忌食. 【健康导读:
西南白山茶】
扁豆粥功用:对胃肠道有收敛作用,止吐.止泻. 治小儿疳积.妇女月经不调.赤白带下. 禁忌:感冒发热忌食. 【扩展阅读:
伞形科umbeliferae(
】
荷叶粥功用:有清凉解暑与止血功用. 对头昏.头重.头痛.浮肿.咯血.便血.产后出血.子宫炎.赤白带下.遗精.夜尿等有效. 禁忌:感冒发热忌食.
菊花粥功用:治头痛.眩晕.目赤.烦躁不安.疔疮.肿毒. 禁忌:胃肠功能不良.腹泻勿食.
莲子粥功用:止渴.止呕吐.止泻. 治腰痛.夜寐多梦.遗精.妇女白带诸病. 禁忌:消化功能不良.便秘者忌食.
人参粥功用:滋补强身....
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生芋艿(芋头)1000克，海蛰100克，荸荠100克。
【制作】芋头晒干研粉；海蜇、荸荠煮水去渣后加入芋头粉和丸，如绿豆大。
【服法】每次服10克，每日2次，常服。
【功效】适用于痰瘀积型单纯性甲状腺肿。
理气化痰丸
【原料】海藻、昆布各等份，青皮为昆布的1......
