摘要：
天麻25克川芎10克茯苓10克鲜鲤鱼1尾(1500克)酱油
料酒食盐味精白糖胡椒粉香油葱生姜水豆粉各适量
【制作】1.将鲜鲤鱼去鳞、鳃和内脏，洗净，装入盆内；将川芎、茯
苓切成大片，用第二次米泔水泡上，再将天麻放入泡过川芎，茯苓的
米泔水中浸泡4～6小时，捞出天麻置米......
摘要：
加水煎服，取汤。
【服法】饮服，每日1剂。
【功效】健脾宽中、润肠。适用于大便秘结，习惯性便秘等症。......
排毒不知什么时候,现代人开始慢慢接受 一个健康新观念——排毒. 女性不排毒无法娇美,须眉不排毒难保阳刚,老年人不排毒就会折寿. 排毒成健康生活 的重要组成部分.
“毒素”无处不[在] 【关注焦点:
鸡冠花图谱】
排毒——现代都市人 的热门话题 【健康导读:
木槿皮图谱】
有人归纳说,人体内有四种毒素,它们是 重金属.细菌及其发酵物.过剩 的蛋白质与没有排出体外 的宿便. 身体中 的重金属沉积主要来自于污染 的环境. 汽车排出 的尾气.农药及清洁剂 的残留.用水银补牙.使用铝锅.很多食用罐头食品与长期使用劣质化妆品等等,都会使铅.汞.镉等重金属[在]人体内积存下来,影响到人 的大脑.肾脏与免疫系统. 而细菌.发酵物与过剩 的蛋白质都是 饮食带来 的问题. 人吃 的食物没有被完全消化吸收,就会积存[在]身体里,形成毒素,从而引起肠胃不适或者肝肾负担过重. 另外,结肠内 的粪便也是 毒素中 的 一种. 健康 的结肠里含有85% 的乳酸菌与15% 的大肠杆菌,[在]两者势均力敌 的情况下,人体处于平衡状态. 乳酸菌可以帮助大肠蠕动,促进正常 的排便. 【扩展阅读:
海狗肾图谱】
医学专家把各种对身体 的细胞.组织.器官有损害 的物质都称之为“毒”. 中医说,宿便 的毒素是 万病之源;西医说,人体内脂肪.糖.蛋白质等物质[在]新陈代谢过程中产生 的废物与肠道内食物残渣 的腐败物,是 体内毒素 的主要来源. 还有由外部环境带入人体内 的有害物质,比如重金属.农药.化工制品.药物以及被污染 的大气.水等. 所以,我们处[在]体内外毒素 的包围之中.
自我排毒与强制排毒
人类[在]漫长 的进化过程中,已具备 一种强大 的排解毒素 的内[在]保护机制. 人体自动排毒 的途径有两条,即化解与排出. 人体 的很多器官(比如肝脏.肾脏)都具有化解毒素 的能力,例比如肠道产生 的代谢性毒素与细菌类毒素会经由门静脉进入肝脏,肝脏 的解毒功能就会将之化解. 此外,人体绝大部分 的毒素来自于体内自身新陈代谢,产生出各种各样人体所不需要 的废物,通过粪便.尿液.出汗等途径,以及呕吐.咳嗽.腹泻等非正常排毒方式,能及时地把体内毒素排出体外. 绝大多数情况下,只要人体自身机能运转正常,完全可以依赖自身排毒机能来排除毒素.
但是 ,现代人 的工作节奏比较快,很多上班族都处于亚健康状态之中,积存[在]体内 的毒素自然成罪魁祸首. 毒素比如果不及时排除,让它们[在]人体内部作祟,会使人出现找不到原因 的头痛.体重大幅增加.便秘.口气难闻.脸上出现色斑.下腹部鼓胀.皮肤失去光泽.失眠.注意力不集中....
下一页 摘要：芝麻粥功用：清肺止咳、利尿。治小便淋漓不爽、妇女月经不调、宫颈炎。禁忌：腹泻忌食。
白木耳粥功用：滋补强身，治虚热口渴。禁忌：感冒、咳嗽忌食。
杏仁粥功用：化痰止咳、平喘、润肠。治咽喉痛、便秘。禁忌：不宜多食，腹泻者忌食。
荷叶粥功用：有清凉解暑和止血功用。对头昏、头重、头痛、浮肿、咯血、......
