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    引言: 春天,是万物复苏的季节,应该顺应季节的变化,保养阳气称为“春夏养阳”而肝部主“生发”
 

 

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糖尿病性脂肪肝患者的饮食疗法
春天,是 万物复苏 的季节,应该顺应季节 的变化,保养阳气. 称为“春夏养阳”. 而肝部主“生发”,是 与春天 的万物复苏 的特性相对应 的. 只有保持肝脏旺盛 的生理机制,才能适应自然界生机勃发 的变化

春季养肝以食为先. 要注意全面营养,宜多饮水,多吃富含蛋白质.维生素 的食物,少食动物脂肪性食物,按时就餐,保证营养 的摄人. 其次,初春时节,寒气较盛,少量饮酒有利于通经.活血.化淤与肝脏阳气之升发. 但不能贪杯过量,要知道肝脏代谢酒精 的能力是 有限 的,多饮会伤肝. 再次,要尽力做到心平气与.乐观开朗.无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发.顺调. 最后,开展适合时令 的户外活动,比如散步.踏青.打球.打太极拳等,既能使人体气血通畅,促进吐故纳新,强身健体,又可以怡情养肝,达到护肝健康之目 的.
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