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    引言: 国内外都有在产房放音乐来缓解产妇分娩痛的尝试但其实,在产前就需要进行音乐训练,以便在产程中挑出
 

 

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产前多听听巴赫可缓解分娩疼痛
国内外都有[在]产房放音乐来缓解产妇分娩痛 的尝试. 但其实,[在]产前就需要进行音乐训练,以便[在]产程中挑出产妇最喜欢.最熟悉.最能唤起愉快情绪 的音乐,起到最佳 的镇痛效果. 通常来讲,产前训练部分最好[在]孕期34周(即产前6周)开始,至少平均每周 一次,有条件 的话也可以 一周3至4次,包括音乐配合身体运动练习与音乐配合呼吸练习(腹式深呼吸与哈气练习)等.

音乐配合身体运动练习,能使孕妇[在]音乐 的带领下,把身体各个部位活动开. 此外,它还有助于改变产妇对分娩 的消极期待. [在]音乐 的节奏中,用手依次轻拍大腿.腰部.手臂.手腕与头部,活动全身. 因为这是  一种比较轻度 的运动,所以可采用坐姿进行. [在]选择乐曲上,最好挑些速度稍快.节奏均匀....   下一页
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