摘要：
谁能想到，10年前被钉子扎伤了脚跟，10年后竟“黑”掉了一条腿，这件事让某中学的王老师欲哭无泪。医生就此告诫说，别拿小小的足跟溃疡不当回事儿，轻的伤口长期不愈，重的将会遭至截肢的命运，甚至丢掉性命。
55岁的体育教师王某，1995年右足跟无意中被钉子扎破，当时剧痛难忍，流了很多血，赶紧去医院包扎处置。半月......
摘要：
喜庆节日可能会发生一些意外小事故，给节日带来烦恼。如果万一发生小意外，千万不要慌张，只要您按下面介绍的措施去做，就会把伤害减小到最低限度。
一、万一被鱼刺、小骨头卡住食道管或喉管时，不要硬咽，也不要用手抠，咽和抠都会造成骨头、鱼刺进入更深处，伤及血管造成出血，甚至引起感染。这时应立即停止进食，张大嘴，用镊......
亚健康之保健要穴
是 人体少阴肾经上 的要穴. 它位于足底中线前.中三分之 一交点处,当足趾屈时,足底前凹陷处.
涌泉穴与人体生命息息相关. 涌泉,顾名思义就是 水比如泉涌. 水是 生物体进行生命活动 的重要物质,水有浇灌.滋润之能. 据现代人体科学研究表明,人体穴位 的分布结构独特,功用玄妙. 人体肩上有 一"肩井"穴,与足底涌泉穴形成 一条直线,二穴是 "井"有"水"上下呼应,从"井"上可腑视到"泉水". 有水则能生气,涌泉比如山环水抱中 的水抱之源,给人体形成 一个强大 的气扬,维护着人体 的生命活动. 涌泉穴 的健康手法主要是 按摩. 方法:睡前端坐,用手掌托来回搓摩涌泉及足底部108次,要满面搓,以感觉发烫发热为度,搓毕,再用大拇指指肚点按涌泉49下,以感觉酸痛为度,两脚互换. 末,再用手指点按"肩井"穴左右各49次即可. 【关注焦点:
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涌泉穴是 人体长寿大穴,经常按摩此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力. 并能治疗多种疾病,比如昏撅.头痛.休克.中暑.偏瘫.耳鸣.肾炎.阳萎.遗精.各类妇科病与生殖类病. 【健康导读:
生物学家：中国出现滥用消毒剂现象】
是 人体足阳明胃经上 的要穴. 它位于腿部外膝眼下三寸,距胫骨前缘外侧 一横指处. 【扩展阅读:
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足三里:
足三里是 个健康穴,经常用不同 的方法刺激它,可健脾壮胃,扩张血管,降低血液凝聚,促进饮食 的尽快消化吸收,扶正祛邪,提高人体 的免疫力,消除疲劳,恢复体力. 此穴主治:胃病.腰痛.腹泻.痢疾.便秘.头痛眩晕,下肢瘫痪,半身不遂,膝胫酸痛,消化系统疾病.
常用健康手法是 穴位点按.艾灸. 点穴法:可用双手大拇指指肚点按足三里,平均每次108下,以感觉酸痛为度. 艾灸法:取中草药"艾"为燃料,将艾绒点燃,直接或者间接温热感穿透肌肤入穴. 此法有时出现烫伤甚至化脓不干,难以结痂. 中医讲:"要想身体安,三里常不干"即指此而言. 此法属"自讨苦吃"类,但效果优于点穴法与针灸.
命门穴:
是 人体督脉上 的要穴. 位于后背两肾之间,第二腰椎棘突下,与肚脐相平对 的区域.
命门穴,为人体 的长寿大穴. 命门 的功能包括肾阴与肾阳两个方面 的作用. 现代医学研究表明,命门之火就是 人体阳气,从临床看,命门火衰 的病与肾阳不足证多属 一致. 补命门人 的药物叉多具有补肾阳 的作用.
经常擦命门穴可强肾固本,温肾壮阳,强腰膝固肾气,延缓人体衰老. 疏通督脉上 的气滞点,加强与任脉 的联系,促进真气[在]任督二脉上 的运行. 并能治疗阳萎.遗精.脊强.腰痛.肾寒阳衰,行走无力.四肢困乏.腿部浮肿.耳部疾病等症.
命门穴 的锻炼方法有二. 其 一是 用掌擦命门穴及两肾,以感觉发热发烫为度,然后将两掌搓热捂住两肾,意念守住命门穴约10分钟即可. 其二是 采阳消阴法:方法是 背部对者着太阳,意念太阳 的光.能.热,源源不断地进入命门穴,心意必须内注命门,时间约15分钟.
会阴穴:
是 人体任脉上 的要穴. 它位于人体肛门与生殖器 的中间凹陷处.
会阴穴,为人体长寿要穴. 会阴,顾名思义就是 阴经脉气交会之所. 此穴与人体头顶 的百会穴为 一直线,是 人体精气种 的通道....
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俗话说：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗脚，晨起喝水和睡前洗脚是养生保健的良好办法。
人睡了一夜，体内水分由于生理上的散发而减少，晨起喝水一方面可以补充身体代谢失去的水分，另一方面又可以洗涤清洁已排空的肠胃，有利于胃肠生理功能的发挥。晨起喝水......
