很多人认为牛奶是 高营养饮品,平均每天可以多喝点儿. 殊不知,超量饮用牛奶或者不注意饮用时间,也会对健康造成危害. 【关注焦点:俗称打呃,连续并且与进食无关,或持续】
【健康导读:二十五味松石丸】
有些人平均每天以鲜奶.酸奶.奶粉等奶制品代替水,渴就喝,天长日久容易长出肾结石. 【扩展阅读:腹痛有时也和天气相】
牛奶当水喝结石“找上门”
上世纪80年代,我 的 一位女同事生育后因为奶水少,为让孩子有奶吃,平均每天很多冲饮较浓 的奶粉喝. [在]孩子刚满10个月 的时候,有 一天她突然尿血,经过泌尿系超声检查,结果患上双肾多发性小结石.
前几年出专家门诊,我曾经看到过 一个8岁 的胖女孩,没有疾病史及遗传病史,因尿常规异常来到肾脏内科就诊,经过泌尿系超声检查竟然是 长肾结石,而且已经有0.8厘米大,这是 我所见到过年龄最小 的肾结石患者. 经过询问女孩 的母亲,解到女孩从小到大从不喝水,渴就喝饮料.牛奶,平均每天都要喝很多 的牛奶.
人体平均每天需钙量因人而异,[在]普通膳食中,摄入 的钙通常仅有20%~30%由小肠吸收并进入血液中. 众所周知,牛奶是 含钙.蛋白质极其丰富 的饮品,因为平均每日膳食中其他食物还能提供丰富 的钙质,过量摄入牛奶,会引起尿钙排出增多. 比如果是 肾结石 的易感人群,就易诱发肾结石.
睡前喝牛奶并非人人适宜
近几年,营养学界提倡晚间喝牛奶,原因[在]于牛奶中含有色氨酸,能镇静安神,有助于睡眠.... 下一页