＋设为首页 ＋添加到收藏夹
一提到脱发,很多人都苦恼. “很害怕洗头,因为平均每次洗头都有大把 的头发脱落,照此下去,就快成秃顶！”这是 不少男士抱怨 的话. 其实人平均每天脱落50到1百根左右 的头发属于正常范围,超过就应该留心.
脱发原因有很多,最常见 的就是 季节性脱发, 一年四季中,秋季脱发最为严重. 脱发与遗传.内分泌.感染.自身免疫功能.精神因素以及营养状况等有 一定关系. 比如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起. 肾虚引起 的脱发多见于体弱 的老年人,头发干枯并很多脱落. [在]秋冬季应采取比如下措施,才能防止或者减少脱发. 【关注焦点:江苏省卫生厅要求推广医学检查单互认】
头屑也是 脱发 的原因之 一. 皮肤正常 的生长周期约是 28天,脱落 的角质细胞零星而透明,肉眼无法察觉. 但比如果头皮 的新陈代谢非正常加速,会导致没有完全角质化 的角质细胞脱落,那就是 头屑. 频繁染发会损伤头发 的固有结构,使原本健康 的头发枯黄.脱落. 压力过大会影响微细血管 的循环,毛发生长功能受到抑制. 过度节食,尤其是 完全拒绝脂肪蛋白质,使头发缺乏充足 的营养补给. 因为头发是 身体生长最快 的组织之 一, 一旦营养不足,很快就会表现出来. 【健康导读:肝癌可以早期发现吗?】
注意补充营养:多吃 一些含铁.钙.锌等矿物质与维生素a.b.c以及含蛋白质较多 的食品,比如含有丰富蛋白质 的鱼类.大豆.鸡蛋.瘦肉等以及含有丰富微量元素 的海藻类.贝类富含维生素b2.b6 的菠菜.芦笋.香蕉.猪肝等都对保护头发.... 下一页