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医学专家研究表明,女性延缓衰老 的关键时期是 [在]36岁以后. 因为从这个年龄段开始,女性体内雌激素 的含量降低,而雌激素是 女性风采 的生命线.
众多爱美 的女士[在]对抗衰老方面容易走入误区:单靠美容来延缓皮肤 的衰老. 其实,这种治标不治本 的方法只能事倍功半. 注重食补,多吃蔬菜.水果,平均每天 一份好心情及保证充足 的睡眠,将使您青春永驻. 【关注焦点:糖尿病患者作哪些检查】
由于直接补充雌激素容易患癌,所以,目前主张通过食补来提高体内 的雌激素水平,方法有二:第 一,平均每天早晨用凉开水送服1～2汤匙新鲜蜂王浆. 第二,平均每日适量饮用鲜豆浆,因为豆浆不仅含有丰富 的蛋白质及钙等营养物质,而且含有丰富 的“大豆异黄酮”,大豆异黄酮被视为“植物雌激素”,呈雌激素样生物活性,并能与雌激素受体结合,有抗骨质疏松.治疗更年期综合症及防治乳腺癌.子宫内膜癌及直肠肿瘤等作用. 【健康导读:·玩游戏同济一学生生命垂危大学生缺乏保健】