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1.青春期 的女孩子要注意[在]经期应该避免食用 一些食物,否则容易造成身体 的损害. 这些食物主要由三大类: 【关注焦点:专家们对我国动脉粥样硬化的诊疗现状的担忧】
少女青春期营养要注意什么?比如何调理少女青春期营养?少女青春期营养 的饮食青春期 的女孩子正处于生长发育 的关键阶段,因此营养上 一定要注意. 【健康导读:食管裂孔疝（外科）】
b.辛辣类:比如肉桂.花椒.丁香.胡椒等. 这类食品都是 佐料,[在]平时,菜时,菜中放 一些辣椒等可使菜 的味道变得更好. 可是 ,[在]月经期 的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经.经血过多等症. 【扩展阅读:乳头溢液不可轻视 】
a.生冷类:既中医中所说 的寒性食物比如:梨.香蕉.荸荠.石耳.石花.地耳. 这些食物大多有清热解毒.滋阴降火 的功效,[在]平时食用,都是 有益于人体 的,但[在]月经期却应尽量不吃或者少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状.
c.影响性功能 的食品:菱角.茭白.冬瓜.芥蓝.蕨菜.兔肉.黑木耳.大麻仁.
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