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今天是 全国爱耳日,今年 的主题是 :全社会共同关爱老年人——健康听力幸福生活.
1.保持良好 的精神状态. 积极参加社会活动,保持乐观向上.不急不躁 的情绪. 当人情绪激动或者着急之后,可使人 的肾上腺素分泌增加,使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢,造成血液中 的红细胞与血小板相互粘着,发生血行障碍,内耳供氧不足导致突聋 的发生. 【关注焦点:零售药品降价】
人到老年,机体各器官功能都会衰退,听觉器官也 一样,会随着年龄 的增长而渐趋老化. 人到60岁左右,大约有30%会对高频 的尖细声产生听力困难,到80岁左右,50~70% 的老人高频听力损失达到50~70分贝. 怎样延缓老年性耳聋 的发生呢? 【健康导读:是是非非话手淫】
2.养成良好 的饮食习惯. 调整饮食结构,多食含锌.铁.钙丰富 的食物,可减少微量元素 的缺乏,并有效地扩张微血管与软化红细胞,从而有助于内耳 的血液供应,有效地防止听力减退,切忌长期食用高盐.高脂肪.低纤维素类食品,切忌暴饮暴食,要戒除烟酒.
3.慎用或者禁用对听神经有损害 的药物. 为防止药物性耳聋 的发生,用药之前应仔细阅读药品说明书或者向医生询问是 否有耳毒性,要严格掌握药物使用 的适应症.... 下一页