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人们往往花高价钱去购买补药.补品,以求身体健康.健美,殊不知很多食物 的健身newsearch.asp?key=美容>美容作用是 某些药物不能比拟 的.
猪皮 的粗纤维.矿物质等含量丰富,特别是 胶原蛋白 的含量几乎可以与海参媲美. 鲜猪皮煮熟.沥油.晒干后可以长期储存,不论鲜肉皮还是 干肉皮,都能做出美味 的菜肴. 猪肉皮吃,可活跃体内 的生理机能,从而滋补肌肤,达到减少皱纹.红润皮肤 的作用. 【关注焦点:脉管康对静脉曲张、脉管炎顽疾的历史性突破】
1.吃猪皮.兔肉可以健身.美容 【健康导读:精索静脉曲张的中医疗法!】
2.祛除面部雀斑.黑斑与色素沉着斑 的食疗佳品 【扩展阅读:慢性湿疹症状】
兔肉是 食品中 的佼佼者,古代诗人苏东坡赞美:“兔处处有之,为食品之上味”. 鲜兔肉含蛋白质达21%,比鸡肉.牛肉.带鱼含量都高. 兔肉肌纤维细嫩,吃容易消化吸收. 经常吃兔肉,能使人体发育匀称.皮肤细腻.健康美观,所以又有“美容肉” 的盛誉. [在]国际市场上兔肉 一直是 畅销不衰.
«本草纲目»上记载,豌豆有“去黝黝（面部黑斑.色素沉着斑）令面光泽” 的功效. 豌豆除含有蛋白质.糖类.脂肪以及微量元素钙.磷.铁外,还含丰富 的维生素a等,有润泽皮肤 的作用. 比如果体内缺乏维生素a,皮肤下层 的细胞就容易坏死脱落,堵塞皮脂腺与毛孔,使皮脂腺分泌 的油脂无法到达皮肤表面,形成痤疮而发展成黑褐斑.
白萝卜中含有比梨与苹果高10倍 的维生素c,维生素c与皮肤关系十分密切. 它是 一种抗氧化剂,有抑制黑色素形成 的作用,可以防止脂褐质 的沉积. 因此,多食用萝卜,可以免除雀斑.粉刺对面容 的影响.
用鲜桃花泡酒,平均每天喝 一点可以红润容颜. 比如果用桃花阴干研末,再用冬瓜仁研成末,与蜂蜜调匀敷面,亦可美容.
3.久服蜂蜜强志轻身,面比如花色
蜂蜜,被誉为“大自然中最完美 的营养食品”,世界各地养蜂老人中,百岁以上 的寿星不胜枚举. 现代医学研究也证明:蜂蜜含葡萄糖.果糖.蛋白质.活性酶.生物活素.生物刺激素.维生素a.维生素b1.维生素b2.维生素b6.维生素e.维生素c等,还含有40多种微量元素以及钙.铁.磷.镁等,营养全面丰富,长期食用可使皮肤白嫩光滑,红润面容,防止皮肤皲裂. 比如今,蜂蜜 的原材--花粉 的美容作用也引起广泛重视,花粉食品被称为“完全营养品”,名列营养健康食品之冠. 它具有促进生长发育,增强体质,消除疲劳,延缓衰老,护肤美容,调解机体功能.提高免疫能力 的作用,对多种疾病也有良好 的疗效,因此备受人们青睐
4.消除皮肤皱纹 的食疗法
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