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    引言: 佝偻病缺钙是佝偻病产生的主要原因,磷、维生素d不足也是原因之一
 

 

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佝偻病营养与饮食疗法.
佝偻病   缺钙是 佝偻病产生 的主要原因,磷.维生素d不足也是 原因之 一. 该病使骨骼软化,导致变形. 症状包括牙齿腐败.肋骨模起来有珠状物.o型腿.胸廓变窄.鸡胸.膝内弯.    早期 的症兆包括神经紧张.腿痉挛.神经末梢麻痹等. 怀孕.哺乳.或者吸收不良时也可能发生软骨病. 它也可能发生于缺乏日晒 的人或者脂肪摄取不足者(缺乏脂肪使胆汁不足,进而影响维生素d 的吸收).    比如果你 的孩子有严重 的过敏症.乳糜泻.吸收不良.支气管炎.或者结肠不适,必须特别注意,因为这些症状通常导致呼吸问题. 佝偻病[在]早期不易发觉,因为这些症状不影响孩子 的发育与体重.    营养与饮食疗法●多吃富含钙 的食物   青花菜.球芽甘蓝.豆芽.春菜.甘蓝菜.芥末水芹.瑞士甜菜以及其他绿色蔬菜都富含容易吸收 的钙质. 惟 一 的例外是 菠菜,虽然菠菜含有很多钙质,但却不容易吸收. 核果及种子也对补钙有益. 勿食垃圾食物.汽水.糖类. ●多曰奶制品      奶制品含有丰富 的钙质,是 补钙 的极好来源. 尤其是 孩子,平均每天应保证两瓶鲜奶 的食用量. 酸奶与奶酪也是 补钙 的好食品. ●多晒太阳   缺乏维生素d与阳光照射不足有关,所以应让孩子多出去活动,多晒太阳以制造足够 的维生素d. ●容易被吸收 的钙质   参见骨质疏松 的饮食疗法....   下一页
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