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自想减肥以来,收集各种 的减肥妙方,归纳总结有三条可为锦囊之计,让我们 一起来分享 一下吧！
古代减肥秘药. 这是 一种用荷花 的花.叶及果实制成 的饮料,饮后不仅神清气爽,还有改善面色及便秘 的作用. 利用荷叶茶来减肥,需要 一些小窍门. 【关注焦点:小儿急性喉炎及急性喉气管支气管炎】
“茶美女”对小肚子说no 【健康导读:解密中国换脸方案：术后还像自己】
做法:用开水冲泡. 【扩展阅读:股骨头坏死的各期症状】
原料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵.
功效:清暑利湿,治水气负重,生发清畅. 首先必须是 浓茶,其次是 一天分6次饮用,有便秘 的人 一天可喝4包,分4次喝完,以利大便畅通.减肥奏效. 第三,最好是 [在]空腹时饮用. 常喝荷叶茶 的好处[在]于不必节食,饮用 一段时间后,对食物 的喜好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻 的食物.
1．荷叶,这个是 一定要有 的他 的主要作用是 排毒
2．橘皮（作用是 溶脂） 3．绞股蓝（降血压,排出血液里 的脂肪） 4．山楂（作用与橘皮很像） 5．决明子（字好象不是 这样写 的,呵呵,不太记得怎么写得拉,作用也是 派出脂肪 的） 6．桑叶（溶脂……………………）
红枣香蕉酸奶瘦身奇招
平均每个减过肥 的mm 一定都有同感,减肥最难 的就是 管不住嘴. 现[在]. 惊喜来,看看为爱吃 的你准备 的红枣香蕉加酸奶减肥法吧！
1.平均每天早晨 的第 一件事就是 打开饮水机冲 一杯温 的淡盐水（夏天喝凉 的）,盐水可以清肠.
2.然后是 空腹吃十二枚干枣. 这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便.
3.然后吃 一个香蕉. 香蕉亦通便,减肥也要十分注重清肠.通便,其实很多减肥产品像:大印象喝完就要跑厕所.... 下一页