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不能吹空调. 一定要穿防辐射服.甚至休假静养, 一些准妈妈 一怀孕就把自己当作病人,而周围人更像对待 一级保护动物 一样关怀她们. 初怀孕不免紧张与欣喜,但比如果随之而来 的是 像惊弓之鸟般过于敏感,连做个b超检查都要担心会不会对孩子有影响,那就是 陷入“怀孕恐慌症”.
舒小姐30岁办事员 【关注焦点:精卵相爱前10大注意事项】
疼爱宝宝是 母亲 的天性,但过度恐慌却容易对孩子造成危害. 你陷入过“怀孕恐慌”吗?你是 比如何调节情绪 的? 靠垫缓解我 的睡眠问题 【健康导读:避孕女性的特殊食谱】
后来医生说,孕妇以侧卧为好,尤其是 左侧卧. 这个时候,我已睡出习惯,想要纠正到左侧卧 的位置就会觉得很不舒服. 尽管老是 强调要侧卧,但因为腰里越来越空,腿也越来越沉,我总是 找不到很舒服 的姿势,有时候常常翻来覆去睡不着. 老公也被我折腾坏. 【扩展阅读:还会患矽肺结核病吗？】
自从知道自己怀孕后,我就开始睡不着. 一开始是 觉得不习惯,怎么睡都怕压迫到肚子. 躺[在]床上,我甚至会想,现[在]细胞是 不是 正[在]分裂,要是 我动来动去,会不会挤到. 一想到这个,我就不敢随便动,保持 一个姿势,常常觉得很累. 肚子稍微大 一些,我就会想,我侧[在] 一边会不会正好挤到宝宝 的胳膊或者脑袋,宝宝又不会说,我还是 仰天睡会给他更大 的活动空间吧.
我与 一个“过来人” 的姐妹诉苦,她告诉我 一个方法,就是 用靠垫塞住腰.腿 的空隙. 我马上去超市买几个靠垫回来,当天晚上 一试,果然感觉轻松很多.
慢慢地,我也总结出经验,买靠垫最好选那些蓬松柔软 的,压下去还能弹回来 的.... 下一页