摘要：番茄又名西红柿、番李子、金橘、为茄科植物番茄的新鲜果实。一年生或多年生草本，其形状、大小、颜色都因产地不同而不一、通常为圆形、扁球形、长椭形、色泽则以红色为主，表面平滑而肉汁多。番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、肾经脉，其功效可养颜美......
摘要： 花草茶，带着鲜花的绚烂芬芳，兼具药草的保健功效，正赢得越来越多都市人的喜爱，成为现代饮品中一道新的风景。enter> 花草入茶，其实由来已久。由于它不含咖啡因，对健康很有帮助，所以很早就被用作疗方。《本草纲目》《神农百草经》等中医药专著中，都有对各种花卉功效的详细阐述。今天......
水样女人美体术是什么 我们常常这样慨叹:唉,真是 喝白水都会长胖！其实,喝水长胖是 浮肿造成 的,只要减低摄取 的盐分,水肿就会渐渐引退. 相反地,比如果你懂得利用水去减肥,距离苗条日子就不远矣！ 喝杯水或者泡个热水浴就可以达到瘦身功效,而且“水法瘦身”经济方便,绝对适合讲求健康 的keep fit 一族. 大清早:喝杯暖水清肠胃 一早起床,[在]吃个丰富早餐前先喝 一大杯暖开水,有助推动肠脏蠕动,令你产生便意,帮大肠来 一次大扫除,肚腩当然不再骄傲. 这招喝水keepfit法有不少明星都效法,瘦身成功指数极高！ 午饭时段:餐前饮水减食量 尝试平均每餐前尽量饮 一杯清水, 一来可以填饱咕噜咕噜响 的五脏庙,降低饮食分量;二来补充身体所需 的水分,加速新陈代谢. 怕被人发现你以饮水减肥而尴尬 的话,可以 一边吃饭 一边喝水,分散人 的注意力,而且可以拖慢进食速度,令饱意更快出现. 下午茶时段:闻花水戒零食 一到teatime,食欲又发作,拿出随身零食,薯片.曲奇....
下一页 摘要： 脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”。 若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。 若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、......
