摘要： 双腿是下身的主要组成部分。健美的双腿应该是腿形修直、下肢肌肉有力、上下身比例适当，步态优美，无异常姿势。怎样让孩子有这样一双好腿，父母颇有责任。 健美有力的下肢骨路是双腿健美的基本条件，要设法保证下肢骨正常发育。骨路的发育需要供给丰富的钙、磷和维生素d以及其他营养成分，所以，应合理调剂儿童的饮......
摘要： 孩子快1岁时喜欢模仿大人，尤其是看到大人吃东西，孩子就会表现出想吃，这时父母别什么都给孩子吃，应对食品进行选择。如瓜子、花生、糖果等小而滑的，尖而硬的食品不应给孩子吃，因为孩子虽然以已长出牙，但其咀嚼功能还没有完全发育成熟，孩子没有能力食用，再者颗粒状的食品容易引起呛咳，甚至进入气管发生危险。孩......
科学解读：补钙的最佳时机是何时？ 清晨6～9点是 心脏病.中风,哮喘.肺气肿等 的高发时段,此时适量补钙,能够增加血液中 的血钙浓度,减轻这些危险因素.
睡前服钙片或者喝牛奶,加1～2片苏打饼干,是 全球公认 的补钙“经典”,因为夜间“骨骼银行” 的大门敞开,吸纳力度最大. 【关注焦点:消炎药怎么吃才健康】
上班族常因应酬推迟晚饭,[在]下午4～6点时比如果嚼上2片钙,就会加倍保护胃肠道. 【健康导读:理气药凡能调理气分，疏通气机，以消除气滞】
不论何种钙片,服用时请时刻牢记嚼服,所选择 的钙片以不用加服维生素d就能顺利吸收 的产品为佳. “嚼”钙应与“解”钙 的菜,比如菠菜.苋菜,间隔半小时以上,也应与早.中.晚餐有所间隔,不然可能会影响钙 的吸收. 【扩展阅读:口服避孕药停药后能造成不孕吗？】
随身携带钙片,特别是 随身携带急救药品 的中老年人,[在]感觉最不好时嚼几片钙片,可以帮助药物 的吸收,对缓解症状有好处.
摘要： 减肥一直是女人们挂在嘴边的话题，而女明星更是对减肥念念不忘。毕竟，爱美是女人的天性，她们有时需要整日面对镜头，没有傲人的身材，又怎能让自己在镜头前保持充分的自信呢？对减肥，女明星们是各有妙招。下面就让我们一起来点评一下她们的减肥心得吧！ 减肥错误之--早饭只喝果汁 代表人物：刘......
